Masks na jiki kafin wanka
Shirye-shiryen kula da jiki kafin wanka na ɗaya daga cikin muhimman abubuwa a cikin tsarin kulawa da jiki na mako-mako ga mata da 'yan mata. Waɗannan gaurayawar jiki sun shahara sosai.
A kan gaba na waɗannan girke-girke shine sukari da kofi mask. Mashin sukari da kofi yana ƙunshe da tsantsa na ganye da kayan abinci masu kyau na halitta waɗanda ke haɓaka da haɓaka fata. Ɗaya daga cikin amfanin wannan mask din shine rage bayyanar cellulite a jiki. Ana iya shirya wannan abin rufe fuska ta hanyar haɗa cokali na sukari tare da teaspoon na foda na kofi, sannan a ƙara man kwakwa kaɗan don moisturize. A hankali rarraba cakuda a jiki kuma ku bar minti da yawa kafin shawa.
Dangane da gashi, ana ba da shawarar a gwada abin rufe fuska na ayaba da zuma kafin wanka don ciyar da bushesshen gashi da lalacewa. Ayaba na dauke da sinadarin potassium, wanda ke taimakawa wajen kara karfin gashin kai, yayin da zuma ke danyen gashin kai. Ana iya shirya wannan abin rufe fuska ta hanyar hada cokali na zuma tare da teaspoon na tsantsa vanilla. Sai a hada kayan da aka hada da ayaba sosai sannan a shafa a gashi na wani dan karamin lokaci kafin a sha ruwa.
Bugu da kari, akwai wani girke-girke na halitta dangane da amfani da ruwan lemun tsami da ruwa don farar jiki. Zaki iya hada kaso na lemun tsami da ruwan kwatankwacin kaso, sai ki shafa wannan hadin a jiki ki barshi na yan mintuna kafin ki wanke.
A takaice dai, abin rufe fuska kafin wanka yana daya daga cikin mahimman hanyoyin kulawa da mutum wanda ke sabunta fata da gashi. Ana iya amfani da girke-girke na halitta na sama da aka ambata don cimma sakamako mai tasiri da gamsarwa.
Cakuda kafin shawa don farar fata
A yau, ƙwararren ƙwararren kyakkyawa yana ba da cakuda mai tasiri don haskaka fata kafin shawa. Wannan cakuda ya dogara ne akan amfani da wasu abubuwan halitta da yawa da ake samu a gida. Wannan cakuda zai sami sakamako mai ban mamaki a cikin hasken fata idan an yi amfani da shi akai-akai.
Wannan cakuda ya ƙunshi rukuni na abubuwa masu ƙarfi da amfani ga fata. Mix ruwan 'ya'yan itace na halitta na rabin lemun tsami tare da teaspoon na ruwan fure. Sannan a zuba garin Vaseline cokali daya da garin jarirai cokali daya a cikin hadin.
Aiwatar da cakuda a jikinka kullum, zai fi dacewa da dare. Ki bar wannan hadin a jikinki har sai da safe, sannan a kurkura sosai. Za ku lura da bambancin launin fata bayan amfani da wannan cakuda na wani lokaci.
Lemon ana daukarsa daya daga cikin mafi kyawun sinadaran halitta don haskaka fata, domin yana dauke da sinadarin bitamin C da sinadarin ‘Antioxidants’, kuma wadannan sinadarai suna aiki ne wajen haskakawa da kuma hada launin fata. Ruwan fure kuma yana kwantar da fata da laushi, yana ba da jin daɗi da ƙarfafawa.
Ya kamata a lura cewa kafin amfani da wannan cakuda ko kowane samfurin akan fata, dole ne a yi gwajin rashin lafiyar mai sauƙi. Sai ki shafa dan kadan daga cikin gaurayawan ga fata a wani dan karamin wuri kafin a shafa shi a jiki baki daya. Idan duk wani mummunan hali ya bayyana, kamar itching ko ƙonewa, ya kamata ka guji amfani da cakuda.
Kula da fatar jikin ku kuma sami uniform da launi mai haske ta amfani da wannan cakuda na halitta kafin shawa. Ji daɗin lafiya, kyakkyawar fata da sabunta ƙarfin gwiwa.
Goge jiki kafin wanka don farar fata
A lokacin da ake neman hanyoyin da za a iya sauƙaƙa sautin fata da kuma inganta bayyanarta, an ambaci gogewar jiki kafin wanka a matsayin hanya mai tasiri kuma mara tsada da za a iya shirya a gida. Ana amfani da gogewar jiki don fitar da fata da cire matattun kwayoyin halittarta, kuma yana taimakawa wajen farfado da fata da kuma hada launinta.
Ɗaya daga cikin girke-girke na gida na yau da kullum don tsabtace jiki kafin wanka ya ƙunshi amfani da kofi da kwakwa ko man zaitun. Rabin kofi na kofi na ƙasa yana haɗuwa tare da adadin man da ya dace don ƙirƙirar cakuda mai dacewa. A bar wannan hadin na tsawon mintuna 10 sannan a yi amfani da shi don shafawa jiki a hankali kafin a yi wanka.
Bugu da ƙari, yogurt da hatsi za a iya amfani da su azaman sauran sinadaran don gogewar jiki kafin wanka. A hada yoghurt da oatmeal sannan a yi amfani da wannan hadin domin shafawa jiki sosai kafin a sha ruwa. Irin wannan gogewar jiki yana da amfani don tsaftacewa mai zurfi kuma yana taimakawa inganta haɓakar fata.
Gwargwadon jiki kafin yin wanka don fari ba'a iyakance ga kofi da oatmeal kawai ba, amma ana iya amfani da gishiri don irin wannan sakamako. Ana daukar gishiri a matsayin daya daga cikin mafi kyawun sinadirai don fitar da jiki, saboda yana taimakawa wajen cire matattun fata kuma yana taimakawa wajen farfado da fata. Za a iya hada kofi na sikari mai kyau da man kwakwa a samar da manna wanda za a iya amfani da shi a matsayin goge jiki kafin a yi wanka.
Ya kamata a lura cewa kafin amfani da kowane nau'i na gogewar jiki, dole ne a yi gwajin rashin lafiyar jiki don tabbatar da cewa babu mummunan halayen fata.
Wannan goge-goge mai farar fata kafin wanka hanya ce mai inganci da rahusa don inganta kamanni da sautin fata. Ana iya shirya goge-goge a gida ta amfani da abubuwan da ake samu a shirye.
Mashin jiki kafin shawa da kofi
Wannan abin rufe fuska ya dogara ne akan haɗa kofi na ƙasa tare da gishiri Himalayan da man zaitun. Mix kayan aikin da kyau har sai cakuda ya yi kama. Sa'an nan kuma a rarraba shi a jiki ko fuska kuma a yi tausa a cikin motsi mai laushi na tsawon minti biyar.
Don samun sakamako mafi kyau, ana bada shawara don jika jiki tare da ruwa mai dumi na minti goma kafin fara aikin exfoliation. Zai fi kyau a yi amfani da gel ɗin shawa don tsaftace fata da kyau kafin yin amfani da abin rufe fuska. Hakanan ana iya haɗa kofi da ruwa don samun daidaiton dacewa.
Abin rufe fuska na kofi yana da tasiri wajen fitar da fata da laushi.Haka kuma yana ba da cikakken moisturize fata kuma yana kare shi daga bushewa a lokacin bazara da kuma kamuwa da abubuwan muhalli masu cutarwa. Kofi ya ƙunshi caffeic acid, wanda ke motsa fata kuma yana rage bayyanar cellulite.
Don shirya mask din, ana bada shawara don haɗa rabin kofi na kofi na kofi tare da rabin kopin gishiri na Himalayan. Rarraba cakuda akan danshi kuma a yi tausa a hankali a madauwari motsi don cire datti.
Bugu da kari, kofi ya ƙunshi caffeic acid, wanda ke fitar da matattun fata kuma yana inganta bayyanarsa. Kuna iya ƙara man kwakwa da vanilla kaɗan don samun cakuda mai kama da juna. A shafa fatar da wannan hadin kafin a yi wanka a bar ta na tsawon mintuna goma.
Ta hanyar dogaro da wannan hanya mai sauƙi da inganci, mutane na iya samun fata mai laushi da haske ta amfani da abin rufe fuska na kofi kafin shawa. Wannan abin rufe fuska hanya ce mai kyau don kula da fata kuma ku ji daɗin lokacin kulawa da kai.
Mashin jiki mai haske
Yana yiwuwa a yi amfani da gauraye daban-daban don farar jiki da wuraren da ba su da hankali, kamar cakuda lemo, zuma da madara. An ce lemun tsami yana taimakawa fata da haske, ana tunanin zuma na kara kuzari da kuma danshi fata, yayin da yogurt ya shahara wajen sanya kuzari.
Cakudar glycerin da foda na jarirai shima ɗaya ne daga cikin shahararrun gauraya da mutane ke amfani da su wajen haskaka jiki. An ce wannan cakuda yana daidaita sautin fata kuma yana rage bayyanar launin duhu.
Ko da yake waɗannan gaurayawan ba su da ƙarfin goyon bayan kimiyya, mutane da yawa sun gwada su akai-akai kuma suna da'awar cewa suna taimakawa wajen haskaka launin fata da kuma cimma sakamakon da ake so. Duk da haka, ya kamata a yi amfani da waɗannan gaurayawan tare da taka tsantsan kuma yana da kyau a tuntuɓi likita kafin amfani da su, don kauce wa duk wani mummunan hali ko fushi ga fata.
Cikakken abin rufe fuska
Wani bincike na baya-bayan nan ya gano cewa yin amfani da cikakken abin rufe fuska na iya samar da fa'idodi da yawa ga fata da kuma taimakawa wajen danshi da laushi. Wannan sabon fasaha na ado na iya samun sakamako mai ban mamaki a cikin sabunta fata da inganta bayyanarta.
A cewar masana kula da fata, cikakken abin rufe fuska na ɗaya daga cikin sirrin kyau na shekaru. Ana ba da shawarar yin amfani da abin rufe fuska ga jiki duka kuma a bar shi na kwata na sa'a don ba da damar abubuwan da ke aiki su shiga cikin fata da kuma ciyar da shi.
Bayan haka, ana bada shawara don wanke jiki a hanyar da aka saba don kawar da tasirin abin rufe fuska da kuma moisturize fata gaba daya. Sakamakon zai zama jiki mai haske da laushi, fata mai laushi.
Akwai abubuwa da yawa da za a iya amfani da su don shirya abin rufe fuska. Hada zuma da hatsi da madara na daya daga cikin fitattun wadannan sinadarai, domin a hada su da kyau a samu kullu mai kama da juna. Hakanan za'a iya amfani da man zaitun, sukari mai launin ruwan kasa, da mai na ruhun nana.
Idan kana so ka sake farfadowa da kuma moisturize fata a wata hanya ta musamman, ana bada shawara don zaɓar abin rufe fuska na indigo blue, wanda ya shahara a yankunan hamada na Maroko, inda mata ke amfani da shi azaman kariya daga tasirin gishiri da mai. Bugu da ƙari, za ku iya amfani da abin rufe fuska na lentil ja, abin rufe fuska na ayaba da sukari, da kuma kofi da abin rufe fuska don moisturize fata daidai.
Don samun sakamako mafi kyau, ana bada shawarar barin mask a jiki na tsawon minti 15 zuwa 20 sannan a wanke shi a hankali. Za ku ji daɗin laushi, fata mai haske bayan amfani da waɗannan hanyoyi na halitta don moisturize jikin ku.
Masana sun yi fatan kowace mace ta kula da kyawunta na ciki da na waje tare da bin shawarwarin kula da fata masu dacewa. Kyau ba kawai a cikin bayyanar waje ba, har ma a cikin kula da lafiya da cikakkiyar kulawa da kai.
Kulawar jiki kafin wanka
An tattara tarin samfuran halitta da girke-girke don kula da jikin kafin wanka don cimma fata mai santsi da siliki. Tun da jiki yana buƙatar kulawa mai kyau da abinci mai gina jiki, yin amfani da waɗannan hanyoyi da samfurori na iya yin tasiri mai kyau ga lafiya da kyau na fata.
Masana sun yi gargadi game da amfani da ruwa mai tsaftace jiki ko sabulun da ke dauke da kamshi na wucin gadi da kuma magungunan kashe kwayoyin cuta masu karfi, saboda an fi so a yi amfani da kayayyaki masu inganci masu inganci wadanda ke taimakawa wajen tsaftacewa da kula da fata.
Ɗaya daga cikin mahimman shawarwari don kula da jiki kafin yin wanka shine shirya wanka mai tururi. Ana fara shiri ta hanyar yin wanka da ruwa da shawa na yau da kullun, sannan a shirya tururi mai sanyaya jiki.
Hakanan ana ba da shawarar rage lokacin shawa, kamar yadda shiga da barin gidan wanka ya kamata ya kasance cikin mintuna 10 kawai. Kayan wanka masu inganci na iya taimakawa tsaftacewa da kula da fata yadda ya kamata.
Bugu da ƙari, ana ba da shawarar yin amfani da kayan aikin kula da jiki kamar hasken rana, kayan shafa mai daɗaɗɗen ruwa da kayan shafa waɗanda ke haɓaka abinci mai mahimmanci ga fata.
Wannan ƙari ne ga ci gaba da buƙatar tausa da kula da gashi. Idan ba ku da isasshen lokaci don tausa, NIVEA Mongolia Shower Cream za a iya amfani da shi azaman muhimmin sashi na tsarin kula da fata.
Yana da matukar mahimmanci don moisturize fata bayan shawa. Ana ba da shawarar yin amfani da man shafawa na jiki zuwa rigar fata don kiyaye ta da ruwa da laushi.
A ƙarshe, akwai gauraye na halitta waɗanda za a iya amfani da su kafin wanka don samun fata mai laushi da siliki. Ana ba da shawarar a hada man bitamin E da Vaseline tare da sauran sinadaran don haɓaka tasirin su akan fata.
Ko da yake kula da jiki kafin shawa yana da sauƙi, yana taka muhimmiyar rawa wajen kula da lafiya da sabon fata. Yi amfani da waɗannan shawarwari da samfuran halitta don samun lafiya, kyakkyawar fata.
