Kwarewata tare da damfara shayi

Kwarewata tare da damfara shayi

A cikin lokacin sanyi, marubuciya Amal ta yanke shawarar gwada ɗaya daga cikin sabbin hanyoyin kula da fata na gida, wanda shine "matse shayi."
An ce wannan hanya tana ba fata zurfin ruwa da haske mai ban mamaki.
Amal ta kasance mai son shayi, don haka ta yanke shawarar gwada wannan girkin da kanta tare da raba abubuwan da ta samu ga wasu.

Kafin ta fara gwaji, Amal ta yi bincike kan kayan girke-girke da yadda ake shiryawa.
Girke-girke ya hada da amfani da koren shayi tare da kofi na ruwan zafi, kafin ta sanya damfara a fuskarta na minti goma.
Amal ta yanke shawarar ta gwada kayan da take dashi a gida, dan a zahiri ta samu green tea mai inganci.

Amal ta fara ajiye mata dumin jakarta a fuskarta, taji dadin kamshin shayin dake fita.
Naji annashuwa da natsuwa ina jiran Amal ta fara aiki.
Bayan lokaci ne, wani sanyi mai daɗi ya baje a fuskarta, yana sanya ta jin daɗi da lallashi.

Bayan ta gama shafa kayan ne, nan da nan Amal ta lura da wani tasiri a fatarta.
Fatar ta ta yi santsi da annuri.
Na kuma lura da ruwa mai zurfi a cikin fata, yana sa ta ji santsi da haske a gani.

Gaba d'aya abin da Amal ta samu na damfara shayin ya yi nasara, ta yanke shawarar sake maimaita shi don kiyaye lafiya da kyawun fata.
Amal ta ba da shawarar cewa wasu su gwada wannan girke-girke na gida mai sauƙi kuma mai amfani, saboda yana ba da sakamako mai mahimmanci a cikin ɗan gajeren lokaci.
Amal ta kuma bayyana cewa, wannan girkin wani arha madadin kulawar fata ne, domin yana saurin ajiye shayi da ruwan zafi.

Gabaɗaya, ƙwarewar Amal game da damfara shayi abin ƙira ne na nishaɗi da sauƙin kulawa.
Amal ta tuna mahimmancin kula da fata da annashuwa, kuma ta shawarci kowa da kowa ya gwada irin wannan girke-girke na kula da fata.

Shayi yana matsawa don kumburi

Ana ɗaukar damfara shayi ɗaya daga cikin shahararrun kuma ingantattun hanyoyin magance kumburi da cututtukan fata.
Ta hanyar amfani da matsi mai dumi da aka jiƙa a cikin shayi zuwa wurin da abin ya shafa, za a iya rage kumburi kuma za a iya kwantar da zafi.

Mutane da yawa na iya samun matsalolin kumburi saboda raunin wasanni ko cututtukan fata.
Don haka fa'idar amfani da damfara mai shayi don kumburi wajen rage kumburi da kwantar da hankulan alamomin da ke tattare da shi.

Kayan shayi suna magance kumburi yadda ya kamata saboda maganin rigakafi na halitta da abun ciki na hana kumburi.
Zazzabi mai dumin shayi kuma yana faɗaɗa hanyoyin jini kuma yana inganta kwararar jini, wanda ke haɓaka warkar da rauni da warkar da nama.

Don amfana daga fa'idar damfara shayi don kumburi, kuna iya bin matakai masu zuwa:

1. Ki shirya kofin shayi ki barshi yayi sanyi na wasu mintuna.
2. Zuba zane mai tsabta ko ƙaramin tawul a cikin shayi mai sanyaya.
3. Matse zane ko tawul don cire ruwa mai yawa.
4. Aiwatar da damfara zuwa wurin da abin ya shafa kuma bar shi na minti 10-15.
5. Maimaita wannan tsari sau biyu ko uku kullum har sai kumburin ya ragu.

Ya kamata a lura cewa za a iya samun lokuta da ya zama dole a tuntuɓi likita kafin amfani da matsi na shayi don kumburi, kamar lokuta masu tsanani ko a gaban raunin kashi ko cututtuka.
Sabili da haka, ana ba da shawarar tuntuɓar likita na musamman don kimanta yanayin da kuma ba da shawarar da ta dace kafin fara amfani da wannan hanyar.

Ta amfani da damfaran shayi don kumburi, zaku iya amfana daga fa'idodinsu na halitta da sauƙi don rage zafi da kumburi.
Ta hanyar bin matakan da suka gabata da bin shawarwarin likita da suka dace, daidaikun mutane na iya jin daɗin jin daɗin jin daɗi da ƙwarewa wajen magance kumburi da haɓaka ta'aziyyar mutum.

Illar shayi a ido

Bincike na baya-bayan nan ya nuna cewa shan shayi da yawa na iya haifar da illa ga idanuwa.
Duk da dimbin fa'idojin da shayi ke da shi a fannin lafiya, akwai wasu munanan illolin da kan iya faruwa ga idanu saboda yawan shansa.

Ɗaya daga cikin mummunan tasirin shayi a kan idanu shine ƙara haɗarin rashin ruwa.
Tea ya ƙunshi wani abu da aka sani da maganin kafeyin, wanda ke da tasirin diuretic.
Lokacin shan shayi mai yawa, yawan fitsari akai-akai na iya ƙara asarar ruwa a cikin jiki, yana haifar da bushewar idanu.
Rashin bushewar idanu na dogon lokaci na iya haifar da haushi da bushewar maƙarƙashiya a cikin idanu, don haka haifar da alamu kamar ƙaiƙayi, ƙonewa, da rashin jin daɗi a cikin idanu.

Bugu da kari, shan shayi mai karfi na iya kara hawan jini a cikin ido.
Caffeine da ke cikin shayi yana iya rage magudanar jini a cikin ido kuma yana kara yawan jinin da ke kwarara zuwa gare shi.
A wasu lokuta, hakan na iya haifar da hawan jini a cikin ido, wanda ake ganin yana haifar da cutar sankarau da kuma lalata jijiyoyin gani.

Don rage mummunan tasirin shayi a kan idanu, ya kamata ku cinye shi cikin matsakaici kuma ku guje wa cin abinci mai yawa.
Bugu da kari, ana ba da shawarar shan isasshen ruwa don kiyaye daidaiton ruwan jiki da kuma guje wa bushewa.
Ga masu fama da cutar hawan jini a cikin ido, ya kamata a tuntubi kwararrun likita don tantance yanayin da kuma daukar matakan da suka dace.

Ko da yake shan shayi na iya zama da amfani ga lafiya gabaɗaya, shan shi da yawa na iya haifar da lahani ga idanu, kamar ƙara haɗarin bushewa da hawan jini.
Sabili da haka, ya kamata a sha shayi tare da taka tsantsan kuma a cikin matsakaici don kula da lafiyar ido da kuma rage mummunan tasiri.

Shayi yana matsawa ga ciwon idanu ga yara

Yara da yawa suna fama da ciwon ido, ko saboda sanyi ko ciwon ido saboda abubuwan waje kamar kura ko rashin lafiya.
Wannan yanayin zai iya haifar da rashin jin daɗi mai tsanani da kuma mummunan tasiri ga rayuwar yaron.

Maganin shayi ya ƙunshi rukuni na kayan aiki masu aiki waɗanda zasu iya taimakawa wajen rage kumburi da kwantar da hankulan alamun kumburi da itching.
Bugu da ƙari, zafin jiki mai dumi yana faɗaɗa tasoshin jini kuma yana ƙara yawan jini zuwa yankin da abin ya shafa, wanda ke inganta warkar da raunuka kuma yana taimakawa wajen kawar da gubobi da kwayoyin cuta.

Don amfana daga fa'idodin damfara shayi, ana iya sarrafa su cikin sauƙi da aminci.
A tafasa ruwan shayin a bar shi ya huce zuwa yanayin da zai dace da ido, sannan a tsoma auduga ko karamin allo a cikin ruwan sannan a dora a idon wanda ya shafa na tsawon mintuna 5-10.
Maimaita wannan hanya sau da yawa a rana, kamar yadda ake bukata.

Matan shayi ga yara masu ciwon idanu sun sami karbuwa sosai daga iyaye da likitoci, saboda an tabbatar da cewa wannan maganin na halitta yana da tasiri wajen kawar da alamun cututtuka da kuma hanzarta tsarin waraka.
Bugu da ƙari, damfara suna da fa'ida na kasancewa masu tattalin arziki da sauƙin samu a gida, wanda ke tabbatar da adana lokutan jira a asibitoci da asibitoci.

Koyaya, yakamata iyaye suyi taka tsantsan yayin amfani da wannan hanyar.
Ana ba da shawarar tuntuɓar likita da farko, musamman idan yaron yana rashin lafiyar kayan shayi ko kuma yana da wasu yanayin lafiya.
Bugu da ƙari, dole ne a tabbatar da cewa shayin da ake amfani da shi bai ƙunshi wani sinadari mai cutarwa ba, kuma dole ne ya kasance daga tushen abin dogara.

A takaice dai, yin amfani da damfaran shayi don ciwon idanu ga yara hanya ce mai tasiri kuma ta halitta don kawar da alamun bayyanar cututtuka da inganta tsarin warkarwa.
Tare da matakan da suka dace, zai iya zama kyakkyawan madadin magani mai tsada mai tsada tare da sakamako masu illa.

Shin damfaran shayi suna da amfani?

Ana amfani da damfaran shayi sosai a al'adu da al'adu daban-daban, musamman a Gabas ta Tsakiya da Arewacin Afirka.
A halin yanzu, ana ta tabo tambayoyi game da fa'idar amfani da damfara mai shayi da kuma ko yana da amfani a zahiri.
Bari mu koyi game da wannan batu tare.

Matan shayin sun kunshi shan buhunan shayin da aka daka da kuma sanya su a bangaren fata ko jiki domin a yi musu magani.
Mutane da yawa suna da imani gama gari cewa poultices na shayi na iya rage zafi, rage kumburi, da haɓaka bayyanar fata.

Haƙiƙa, buhunan shayi na ɗauke da sinadarai iri-iri waɗanda za su iya ba da wasu fa'idodin magani.
Ganyen shayi na dauke da sinadarai da ake kira catechins, wadanda su ne antioxidants wadanda ke taimakawa wajen kare jiki daga lalacewa ta hanyar free radicals.
Har ila yau, shayi yakan ƙunshi ɗan maganin kafeyin, wanda zai iya taimakawa wajen motsa jini da inganta ma'aunin hormone.

Duk da haka, dole ne mu yi la'akari da cewa damfara shayi ba panacea ba ne ga kowane yanayin lafiya.
Ana ba da shawarar koyaushe don duba likita kafin amfani da shi, musamman idan kuna fama da takamaiman yanayin kiwon lafiya ko shan wasu magunguna.

Lokacin amfani da matsi na shayi akan fata, yana da kyau a yi amfani da koren shayi maimakon shayin baki; Domin yana dauke da kashi mafi girma na catechins da sauran mahadi masu amfani da fata.
Ya kamata a jika damfara da shayi sannan a dora a fata na dan lokaci kadan, sannan a yi amfani da kirim mai tsami don guje wa bushewar fata.

Gabaɗaya, ana iya cewa yin amfani da damfaran shayi na iya yin tasiri mai kyau ga fata da jiki gaba ɗaya, amma ba magani ne da aka sani ba.
Sabili da haka, yana da kyau a nemi maɓuɓɓuka masu dogara da tuntuɓar likitoci kafin amfani da shi azaman madadin magani.

Shin shayi yana inganta gani?

Wani bincike da aka yi kwanan nan ya nuna cewa shan shayi na iya yin tasiri mai kyau ga lafiyar ido kuma yana iya ba da gudummawa wajen ƙarfafa gani.
Ana daukar ido daya daga cikin muhimman gabobin jikin dan Adam, kuma ana ganin abinci da abin sha masu dauke da sinadarin ‘Antioxidants’ na iya taimakawa wajen kula da lafiyar ido.

A wani bincike da aka gudanar a wata jami'ar Burtaniya a baya-bayan nan, an gano cewa wasu sinadarai da ake samu a cikin koren shayi da baƙar shayi na iya yin amfani wajen kare ruwan tabarau daga lalacewar UV.
Binciken da aka yi a baya ya nuna cewa antioxidants da aka samu da yawa a cikin shayi na iya taimakawa wajen rigakafin cututtukan ido na yau da kullun kamar glaucoma da lalacewar ido.

Ko da yake waɗannan karatun suna ba da sakamako mai ban sha'awa, ya kamata mu lura cewa ba su da cikakkiyar shaida cewa shan shayi na iya inganta gani sosai.
Hakanan ana iya samun wasu abubuwan da ke shafar ingancin hangen nesa kamar kwayoyin halitta, muhalli da abinci na gaba ɗaya.

Masana sun ba da shawarar cewa shan shayi ya zama wani bangare na rayuwa mai kyau da daidaito, saboda ana ba da shawarar shan kofi 3-4 na shayi a kowace rana gaba ɗaya.
Yana da mahimmanci a ambaci cewa shan shayi mai yawa na iya haifar da matsalolin lafiya a wasu lokuta, kamar ciwon ciki ko hawan jini.

Shin shayi yana cire kumburi a ƙarƙashin idanu?

Bincike na baya-bayan nan ya nuna cewa shayi na iya taka rawa wajen rage kumburin ido.
Kumburi a ƙarƙashin idanu na ɗaya daga cikin matsalolin ƙawa da mutane da yawa ke fama da su.

Bincike ya nuna cewa shayi yana dauke da sinadarai masu taimakawa wajen rage kumburi da kumburi kamar caffeine da tannin.
Abubuwan anti-mai kumburi na shayi suna da amfani don rage kumburin kyallen da ke kewaye da yankin ido.

Kamar yadda bincike ya nuna, koren shayi na iya zama mafi fa'ida wajen rage kumburin ido, domin yana dauke da yawan sinadarin tannin idan aka kwatanta da baki shayi.

A cikin gwajin, masu binciken sun shafa jika da sanyaya buhunan shayi zuwa wuraren kumburin idanu na wasu mintuna.
Sakamakon ya nuna babban ci gaba a cikin bayyanar kumburi, yayin da jijiyoyin jini suka yi kwangila da kuma zubar da jini na lymphatic.

Duk da haka, ya kamata a lura cewa tasirin shayi a kan kumburin ido na ɗan lokaci ne kuma baya kula da yanayin har abada.
Bugu da ƙari, yin amfani da jakunkunan shayi mai ɗanɗano hanya ce ta gefe kuma yana iya samun tasiri mai tasiri kamar fahimtar fata da haushi.

Ana ba da shawarar tuntuɓar ƙwararrun ido ko fata kafin amfani da kowace hanya don rage kumburin ido.
Akwai wasu abubuwan da ke haifar da kumburin ciki, irin su rashin lafiyan jiki, rashin barci, ko abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta, kuma wasu lokuta na iya buƙatar sa hannun likita ko shawarar kwararru.

Sabili da haka, yin amfani da buhunan shayi na iya zama na ɗan lokaci, hanyar gida don rage kumburin ido, amma ba ya maye gurbin shawarar kwararru da ingantaccen kula da lafiya da kyau.

Ta yaya zan yi damfara ido?

Compresses suna ba da taimako mai mahimmanci da mahimmanci ga idanu bayan dogon lokaci da damuwa.
Akwai hanyoyi da yawa don yin damfara ido a gida cikin sauƙi kuma tare da kayan aiki masu sauƙi.
Anan akwai matakai masu sauƙi da sauƙi don yin damfara ido:

1. Da farko, shirya zane mai laushi, kamar auduga ko gas na likita.
   Yanke masana'anta zuwa siffar rectangular domin ya rufe ido gaba daya.
2. Kafin amfani da damfara, bar shi a cikin firiji na tsawon mintuna 15-20 har sai ya huce.
3. Kafin a shafa damfara a ido, a tabbatar da tsaftar fuska kuma babu kayan kwalliya.
4. Sanya damfara a kan ido rufe kuma bar shi na minti 10-15.
   Kuna iya kiyaye shi a hankali tare da tef ɗin mannewa.

Hakanan zaka iya amfani da takamaiman sinadaran don ƙarin fa'idodi ga idanu:

1. Cold tea yana matsawa: A yi amfani da jakar shayin kore ko baki, sai a sanya shi cikin ruwan sanyi na tsawon mintuna kadan kafin a dora shi a idon domin ya samu saukin kumburi.
2. Cucumber compresses: Yanke yankan kokwamba na bakin ciki a sanya su akan idanu.
   Zaɓuɓɓukan sanyaya da m za su ba da fa'idodin sanyaya ga idanu da rage da'ira mai duhu.
3. Matsewar Kaya: Sai a zuba man hulba a cikin ruwan dumi, sai a jika rigar da ta dace a cikin maganin sannan a sanya shi a kan ido domin rage jajayen idanu da kuma sanyaya gajiyar idanu.

Wajibi ne a yi la'akari da wasu shawarwari yayin amfani da compresses:

• Tabbatar cewa damfara ba ta da zafi sosai don guje wa ƙonewar fata.
• Tabbatar amfani da kowane damfara sau ɗaya kawai kuma kar a sake amfani da shi.
• Idan kun ji zafi ko haushi lokacin amfani da matsawa, ana ba da shawarar ku daina amfani da su kuma ku tuntuɓi ƙwararren ido.

Yin amfani da waɗannan matakai masu sauƙi da kayan abinci masu sauƙi a gida, za ku iya jin daɗin daɗin damfara ido mai annashuwa.
Ji daɗin lokacin hutu da annashuwa!