Shin ciki yana faruwa nan da nan bayan al'ada
- Kafin mu tattauna yiwuwar samun ciki nan da nan bayan haila, bari mu fara magana game da zagayowar mace.
Zagayowar mace wani lokaci ne na wata-wata da mata ke bi, wanda a lokacin sabuntawa da shirye-shiryen jiki don samun ciki ke faruwa.
Tsawon lokacin haila yana tsakanin kwanaki 21 zuwa 35 kuma yana ɗaukar kwanaki 3 zuwa 7. - Nazarin kimiyya ya nuna cewa lokacin da ovulation ke faruwa shine mafi kusantar lokacin da ciki ya faru.
Ovulation yawanci a tsakiyar zagayowar mace, kamar kwanaki 14 kafin na gaba al'ada fara. - Lokacin da kwai ya fito daga ovary, ya kasance a shirye don hadi na kimanin sa'o'i 12 zuwa 24.
Duk da haka, an yi imanin cewa maniyyi na iya ci gaba da kasancewa a cikin jiki har zuwa kwanaki 5 a wasu lokuta. - Idan aka ba da wannan bayanin, ciki nan da nan bayan haila ya yi ƙasa da ƙasa.
Idan zagayowar mace ya kasance akai-akai kuma ya rabu da zagayowar da suka gabata, yiwuwar samun ciki ya ragu sosai a wannan lokacin. - Duk da haka, ba za a iya la'akari da shi ba zai yiwu ba.
Wani lokaci maniyyi yana rayuwa a jikin mace fiye da yadda aka saba, wanda ke nufin cewa ciki na iya faruwa nan da nan bayan al'adarta.
Don haka, idan kun shirya don guje wa ciki, ya kamata ku yi amfani da kariya mai aminci da aminci a cikin kwanaki kusa da ovulation da sauran watan.
Menene abin da ke faruwa na ciki nan da nan bayan zaman?
- Adadin ciki tsakanin rana ta uku da sha bakwai na haila:
Idan kuna da dogon zagayowar da ke ɗaukar kusan kwanaki 32, lokacin daga ranar XNUMX zuwa rana ta XNUMX na sake zagayowar ku shine lokacin da zaku iya samun ciki.
Ana la'akari da lokacin da ya dace don hadi. - Rayuwar maniyyi a jiki:
Maniyyi yana rayuwa tsawon kwana biyu zuwa biyar a jiki bayan saduwa.
Don haka, idan kun yi jima'i da wuri a cikin wannan lokacin, yiwuwar samun ciki yana ƙaruwa. - Amfani da maganin hana haihuwa:
Idan kun yi amfani da maganin hana haihuwa, gabaɗaya ba za ku iya samun ciki ba bayan hailarku.
Koyaya, dole ne ku mai da hankali kuma ku himmatu don amfani da hanyar daidai kuma akai-akai don cimma babban tasiri. - Bambance-bambance tsakanin hawan haila:
Lokacin haihuwa na iya bambanta ga kowace mace bisa ga tsayi da kuma daidaita tsarin zagayowar.
Idan al'adar sake zagayowar ba ta dace ba, damar yin ciki bayan al'ada na iya zama mafi girma.
Menene mafi daidaitattun alamun ciki?
- Lokacin ƙarshe:
Yana daya daga cikin fitattun alamomin da mata ke lura da su lokacin da suke zargin ciki.
Idan kuna sake zagayowar akai-akai kuma kuna ɗaukar kwanaki 28 akai-akai, zaku iya jin damuwa idan lokacin da kuke tsammani bai faru ba.
Sai dai kuma dole ne a yi la’akari da cewa akwai abubuwa da yawa da za su iya shafar al’adar al’ada, don haka kar a nemi taimakon ciki har sai an tabbatar da gwajin ciki. - Ƙara girman nono:
Mata da yawa suna lura da karuwar girman nono da hankali yayin daukar ciki.
Nonon na iya zama babba da nauyi, kuma suna jin tashin hankali da kula da tabawa. - Canje-canje a cikin motsin rai da yanayi:
Mata da yawa suna fuskantar canjin yanayi kwatsam yayin daukar ciki.
Kuna iya samun farin ciki a cikin daƙiƙa ɗaya kuma na gaba ku ji haushi ko baƙin ciki ba tare da wani dalili ba. - Nausea da amai:
Akwai wani lokaci da ake la'akari da "ciwon safiya" wanda ke faruwa a farkon watanni na ciki, amma tashin zuciya da amai na iya ci gaba a duk lokacin ciki kuma.
Idan kuna fama da ciwon safiya na yau da kullun da amai mai naci, ciki na iya zama laifi. - gajiya:
Mata da yawa suna jin gajiya a lokacin daukar ciki.
Kuna iya jin gajiya fiye da yadda kuka saba kuma kuna iya buƙatar tsawon lokacin hutu, har ma don ayyukan yau da kullun masu sauƙi. - Canje-canje a cikin warin abinci:
Wasu matan kan sami sauyi a sha'awar abinci da kuma ƙara wari yayin da suke da juna biyu.
Kuna iya jin warin wasu abincin da kuke so a baya, ko kuma kuna iya jin ƙamshin wasu ƙamshi masu ƙarfi. - Yawan fitsari:
Yawan fitsari yana daya daga cikin alamun farko na ciki.
Wannan yana faruwa ne saboda karuwar matakin hormone ciki a cikin jiki, wanda ke haifar da karuwar jini zuwa kodan. - Canje-canjen fata:
Wasu mata na iya lura da canje-canje a fatar jikinsu yayin daukar ciki.
Wasu mutane na iya fama da illar fata kamar tabo masu duhu a fuska da wuya (wanda aka sani da “mask na ciki”), ko kuraje masu yawa.
Mijina ya sadu da ni a washegarin jinin haila, shin ciki zai faru?
An yi la'akari da damar samun ciki mai yiwuwa, musamman ma lokacin da jima'i ya faru kwana daya bayan ƙarshen lokacin haila.
Dangane da binciken kimiyya, ovulation na iya faruwa kafin ƙarshen lokacin haila, don haka ciki na iya faruwa kai tsaye da sauri.
Idan al'adar ta yi gajere kuma saduwa ta faru kwana ɗaya bayan ta ƙare, yiwuwar samun ciki na iya ƙaruwa.
Duk da haka, ciki bayan kwana ɗaya ko ƴan kwanaki kafin haila ba zai yuwu ba.
Menene lokacin da ciki baya faruwa?
Akwai wata haila a cikin watan da ake ganin lafiya ta fuskar rashin samun ciki, kuma ana kiranta da lokacin haihuwa.
Hakan na faruwa ne a lokacin da ba a fitar da kwai daga cikin kwai ba, don haka babu wata damar da kwan ya hadu da maniyyi.
Lokacin anovulatory wata dama ce don shakatawa kuma kada ku damu da ciki, amma yana da mahimmanci a fahimci lokacin da wannan lokacin ya faru da kuma yadda za a magance shi yadda ya kamata.
Lokacin anovulatory yawanci yana faruwa ne a tsakiyar hailar mace.
Al'adar anvulatory tana farawa ne bayan al'adar ta ƙare, kuma yana ɗaukar kusan kwanaki 10 zuwa 16 kafin haila ta gaba ta zo.
Idan ana kiran al'adar mace "kwana 28" ana sa ran za ta yi al'ada a rana ta 14 ga watan.
Ka tuna cewa waɗannan ƙididdiga ne na gaba ɗaya kuma suna iya bambanta daga mace zuwa mace.
Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kaɗan don tantance daidai lokacin da ba kwa ovulation ba, don haka hanyoyin da suka dace kamar gwajin ovulation ko saka idanu yanayin zafin jikin ku ana iya amfani da su don bin lokacin ovulation.
Akwai hanyoyi daban-daban waɗanda za a iya amfani da su don ƙayyade lokacin anovulation:
- Gwajin Ovulation: Waɗannan gwaje-gwajen hanya ce mai inganci don sanin lokacin da kwai zai faru.
Gwaje-gwaje sun gano kasancewar hormone na luteinizing, hormone da aka ɓoye a cikin adadi mai yawa kafin ovulation ya faru.
Lokacin da gwajin ovulation ya tabbata, yana nuna cewa ovulation yana gabatowa. - Kula da zafin jiki na basal: Za a iya amfani da kasafin zafi don auna zafin jikin mace kowace safiya kafin ta farka.
Yayin anovulation, zafin jikin mace ya ɗan ragu kaɗan fiye da lokacin ovulation. - Bibiyan canje-canje a cikin ƙwayar farji: A lokacin ovulation, ƙwayar farji ya zama mai haske da na roba.
A lokacin anovulation, gamsai yana bayyana na kauri da laushi daban-daban.
Menene amintattun zaɓuɓɓuka yayin ƙirƙira?
- Yi amfani da maganin hana haihuwa na yau da kullun: Kuna iya amfani da magungunan hana haihuwa na yau da kullun a wannan lokacin, kamar kwayoyin siminti ko kwaroron roba.
- Sadar da abokin zamanka: Yana da kyau ka yi magana da abokin zamanka ka sanar da shi al'adar al'adarka, don ya ji daɗi kuma kada ya ji matsi.
Shin tashi nan da nan bayan dangantakar aure yana hana ciki?
Duk da cewa mata da yawa sun yi imanin cewa tashi nan da nan bayan jima'i yana hana daukar ciki, amma babu wata kwakkwarar hujja da ta tabbatar da hakan.
Gaskiyar ita ce, tsarin hadi ba abu ne na gaggawa ba, amma zai iya ci gaba har zuwa kwanaki 3 bayan fitar da maniyyi.
Don haka, tsayawa ko tashi bayan fitar maniyyi baya shafar damar samun ciki.
Sabanin haka, kwanciya a gado na rabin sa'a bayan jima'i na iya samun tasiri mai kyau akan damar samun ciki.
Saboda haka, ana ba da shawarar ku zauna a gado idan kuna da lokaci da sha'awar yin haka.
Ta yaya zan san ina da ciki duk da cewa ina da al'ada?
- Alamomin tashin zuciya da amai da safe:
Wasu mata masu juna biyu na iya fuskantar al'amari na "jin tashin zuciya da amai," koda kuwa al'adarsu ta ci gaba.
Idan kun ji rashin lafiya na safiya kuma kuna da sha'awar yin amai, wannan na iya zama alamar ciki. - Canjin nono:
A lokacin daukar ciki, kumburin ƙirjin zai iya faruwa, kuma ƙirjin ya zama mai hankali.
Kuna iya lura da haɓakar girman nono ko haɓakawa, kuma wannan na iya zama alamar canjin hormonal da ke da alaƙa da ciki. - Lokacin ƙarshe:
Idan ka ga jinkiri a cikin jinin al'ada, wannan alama ce mai ƙarfi na samun ciki, musamman ma idan al'adar ta kasance ta yau da kullum kuma ba ka fama da matsalolin lafiya da ke shafar al'ada. - Yawan fitsari:
Kuna iya jin buƙatar yin fitsari akai-akai fiye da yadda aka saba.
Wannan na faruwa ne saboda karuwar fitar da sinadarin "progesterone" na ciki, wanda ke haifar da karuwar jini zuwa ƙoda kuma yana motsa su don fitar da ƙarin fitsari. - Gajiya da gajiya:
A cikin yanayin ciki, za ku iya jin gajiya sosai da gajiya, kuma wannan yana iya zama saboda canjin hormonal a jikin ku.
Idan kun ji karuwar gajiya da ba a bayyana ba, wannan na iya zama alamar ciki.
Yaushe ne mafi kyawun lokacin saduwa bayan haila?
Mafi kyawun lokacin yin jima'i yana ƙayyade bayan lokacin, kamar yadda yiwuwar ciki ya karu.
Wannan lokacin ana kiransa ovulation, lokacin da aka fitar da kwai daga kwai don samun takin maniyyi.
Idan sake zagayowar ku na yau da kullun ne, kowane kwanaki 28-30, ovulation yawanci yana faruwa daga ranar 9 zuwa rana ta 14 na al'adar ku.
Masana sun yi nuni da cewa kwanaki 12, 13 da 14 mafi yawan haihuwa, don haka ana ba da shawarar yin jima'i a cikin wannan lokacin don haɓaka damar samun ciki.
Duk da haka, ya kamata a lura cewa ovulation ya dogara da abubuwa daban-daban ga kowace mace, ciki har da shekaru da lafiyar jiki.
Sabili da haka, yana da kyau a tuntuɓi likita don samun bayanan sirri da shawarwari masu dacewa.
Shin ciki yana faruwa ta hanyar jima'i sau ɗaya a wata?
Eh, ciki na iya faruwa daga saduwa guda ɗaya idan wannan saduwar ta kasance a lokacin da zai ba da damar maniyyi ya hadu da kwai.
Duk da haka, ana iya tabbatar da faruwar ciki ta hanyar yin gwajin gwajin ciki na dijital a cikin jini ko fitsari lokacin da lokacin haila ya ɓace akan lokaci.
Yarinya kuma za ta iya daukar ciki a karon farko da ta yi jima'i.
Damar daukar ciki na iya bambanta daga ma'aurata guda zuwa wani, saboda ciki yana faruwa a cikin mafi girma a tsakanin ma'auratan da ke yin jima'i akai-akai.
Shin zai yiwu a yi ciki kwana uku bayan jinin haila?
Damar daukar ciki bayan kwana uku na al'ada kadan ne.
Mace na iya fitowa kwai kamar kwanaki 11 bayan al'adar ta kare.
Duk da haka, kwai da ke haifar da ciki zai iya rayuwa na tsawon sa'o'i 12 zuwa 24 kawai bayan an sake shi.
Don haka, idan kun yi jima'i kwana biyu ko uku kafin ko kuma nan da nan bayan al'ada, damar samun ciki na iya zama iyaka.
Duk da haka, ciki na iya faruwa a cikin kwanaki 3 zuwa 5 idan an yi jima'i a wannan lokacin kuma ba tare da hana haihuwa ba.
