Me zan yi idan na kamu da Corona?
- Keɓe kai: Dole ne mutum ya ware kansa daga sauran mutanen gidan, don rage yaduwar cutar.
Ana ba da shawarar zama a cikin ɗaki daban kuma amfani da gidan wanka mai zaman kansa idan akwai. - Tuntuɓi hukumomin kiwon lafiya masu dacewa: Dole ne ku tuntuɓi ma'aikatan kiwon lafiya na gida ko hukumomin kiwon lafiya da abin ya shafa don sanar da su alamun da kuma karɓar umarnin da suka dace.
Ana iya umurtar mutum don samar da samfurin dubawa don tabbatar da ganewar asali kuma a gwada shi. - Tabbatar da hutu da murmurewa: Dole ne mutum ya kula da kansa kuma ya huta sosai, gami da shan ruwan dumi da lafiyayyen abinci.
Yana da mahimmanci ga tsarin kiwon lafiya ya bi shawarwarin ma'aikatan kiwon lafiya kuma su dauki magungunan da aka tsara idan ya cancanta. - Yarda da ƙa'idodin kiwon lafiya: Dole ne mutum ya bi duk ƙa'idodin aminci da tsafta, kamar wanke hannu akai-akai, sanya abin rufe fuska lokacin hulɗa da wasu, da guje wa kusanci da wasu mutane.
- Bada lokaci don warkewa: Cutar Coronavirus na iya ɗaukar lokaci don murmurewa gabaɗaya.
Ya kamata a hankali mutum ya dawo da karfi da lafiya kamar yadda kwararrun likitocin suka umarta.
Alamomin gama gari na Coronavirus
- Busashen tari: Ana ɗaukar busasshen tari ɗaya daga cikin alamun kamuwa da cutar Coronavirus.
Tari na iya zama mai tsanani kuma mai jurewa har mutum ya kasa bambance ta da tari na yau da kullun. - Zazzabi: Yawan zafin jiki lokacin kamuwa da cutar Coronavirus alama ce ta gama gari.
Zazzabi alama ce da ke nuna cewa jiki yana yaƙi da kamuwa da cuta kuma yana ƙoƙarin kawar da shi. - Wahalar numfashi: wahalar numfashi alama ce ta kowa ta Coronavirus, kuma yawanci ana danganta ta da ciwon huhu.
Mutumin da abin ya shafa na iya jin ƙarancin numfashi kuma yana da wahalar ɗaukar numfashi mai zurfi. - Gajiya: Gajiya kuma alama ce ta gama-gari ta kamuwa da cutar coronavirus.
Mutumin da abin ya shafa na iya ji kwatsam da gajiya mai tsanani ko da bayan yin ayyuka masu sauƙi. - Ciwon Jiki: Ciwon Jiki wata alama ce ta Coronavirus, kuma tana kama da ciwon mura, kamar yadda mutum kan iya fama da ciwon tsoka da gabobi.
- Rashin jin wari da ɗanɗano: Rashin jin wari da ɗanɗano alama ce ta gama-gari ta kamuwa da cutar Coronavirus.
Wasu mutane sun bayyana rasa ikon su na jin wari da dandana abinci yadda ya kamata.
Hanyoyi na asali da za a bi lokacin da ake zargi da kamuwa da cutar Corona
• Zama a gida: Lokacin da kuka ji wasu alamu masu kama da alamun Corona, ya kamata ku zauna a gida kada ku fita sai dai idan ya zama dole.
Tuntuɓi hukumomin da abin ya shafa: Tuntuɓi hukumar lafiya ta gida ko ma'aikatan kiwon lafiya don samun jagorar da suka dace kan hanyoyin da dole ne a bi.
Suna iya tambayarka ka yi gwaji don tabbatar da cewa kana da kwayar cutar.
• Daidaita sanya abin rufe fuska: Dole ne ku sanya abin rufe fuska lokacin da kuke wurin jama'a ko kuma lokacin mu'amala da wasu mutane.
Tabbatar rufe hanci da baki gaba daya.
• Nisantar da jama'a: Tsaya tazara mai aminci tsakanin ku da sauran mutane, kuma ku nisanci wuraren taro da cunkoson jama'a.
• Kyakkyawan samun iska: Ka kiyaye sararin da kake ciki ta hanyar buɗe tagogi ko kunna injinan iska.
• Tsaftar mutum: Wanke hannunka akai-akai na akalla daƙiƙa 20 ta amfani da sabulu da ruwa.
Tsaftace saman taɓawa da yawa, kamar ƙofofi, hannaye, telex, da na'urorin lantarki.
Menene ma'anar keɓe kai kuma ta yaya yake taimakawa wajen iyakance yaduwar cutar
Ɗaya daga cikin manyan matakan takaita yaduwar ƙwayoyin cuta shine ware kai, tsarin da mutane ke ɗauka lokacin da suka kamu da cutar.
Keɓe kai na da nufin hana wanda ya kamu da cutar yada cutar ga wasu.
Keɓe kai ya haɗa da wanda ya kamu da cutar ya kasance a keɓe da kuma nisantar da sauran mutane na wani takamaiman lokaci, wanda ya bambanta bisa ga nau'in cutar da matakin shawarwarin hukumomin lafiya.
Dole ne mutum ya bi ka'idodin tsabta kuma ya yi amfani da matakan kariya na mutum, kamar sanya abin rufe fuska da wanke hannu akai-akai, don ba da gudummawa ga dakatar da aikin watsa kwayar cutar ga wasu.
Keɓe kai wani nauyi ne na mutum ɗaya wanda ke ba da gudummawa sosai don rage yaduwar ƙwayoyin cuta a cikin al'umma da kare daidaikun mutane da al'umma gaba ɗaya.
Magance alamomin kamuwa da cutar Corona da tuntubar likita
Mutumin da ke fama da alamun ya kamata ya guji hulɗa kai tsaye da wasu kuma ya zauna a gida.
Wannan yana taimakawa kare wasu daga kamuwa da cutar.
Ana kuma ba da shawarar kasancewa cikin isasshen hutu da annashuwa, da kuma shan ruwa akai-akai don kiyaye ruwa.
Hakanan ya kamata ku kula da zafin jiki da sauran alamomi akai-akai kuma ku bi matakan kariya masu mahimmanci kamar sanya abin rufe fuska da wanke hannu akai-akai.
Idan bayyanar cututtuka masu tsanani sun bayyana ko basu inganta ba bayan wani lokaci, ya kamata ku tuntubi likita ba tare da bata lokaci ba.
Kuna iya tuntuɓar sabis na kiwon lafiya na gida kuma ku yi tambaya game da matakan da ya kamata a ɗauka.
Murmurewa daga Corona Virus
Murmurewa daga coronavirus muhimmin ci gaba ne ga duk wanda ya kamu da cutar.
Amma yana da mahimmanci mutanen da ke murmurewa daga cutar su fahimci cewa wannan ba yana nufin ƙarshen bayar da gudummawar rage yaduwar cutar ba.
Akasin haka, dole ne su bi matakan kariya da aka ba da shawarar kuma su bi umarnin da hukumomin lafiya suka bayar.
Ya kamata su rika wanke hannayensu akai-akai da sabulu da ruwa, su yi amfani da abubuwan tsabtace barasa, su sanya abin rufe fuska a wuraren da jama’a ke da yawa, kuma su kiyaye nisa daga wasu.
Bugu da ƙari, waɗanda ke murmurewa ya kamata su yi la'akari da kiyaye abinci mai kyau da kuma yin motsa jiki mai sauƙi don ƙarfafa tsarin rigakafi.
Duk wadannan matakan suna taimakawa wajen takaita yaduwar kwayar cutar da hana sake kamuwa da cutar.
Dole ne su kuma kula da tsarin kiwon lafiyar su akai-akai tare da yin gwaje-gwajen da suka dace don tabbatar da cewa ba a sami matsala ko cututtuka da ke haifar da kwayar cutar ba.
Corona virus da yadda ake rigakafin
Sabuwar kwayar cutar Corona ta bazu cikin sauri a duk fadin duniya, kuma daya daga cikin muhimman hanyoyin da za a bi wajen dakile yaduwar wannan cuta ita ce wayar da kan jama'a kan ingantattun hanyoyin dakile ta.
Aikinmu na ‘yan kasa shi ne mu himmatu wajen bin matakan kariya da kwararrun kungiyoyin lafiya suka ba da shawarar, kamar: wanke hannu akai-akai na akalla dakika 20 da sabulu da ruwan sha, amfani da tsabtace hannu idan ba a samu sabulu da ruwa ba, da guje wa taba fuska. da hannu, musamman idanu, hanci da baki, da sanya abin rufe fuska, a wuraren da jama’a ke taruwa, a kiyaye nesantar jama’a da sauran jama’a, a rufe baki da hanci da kyalle a lokacin atishawa ko tari sannan a jefar da shi bayan an yi amfani da su, a guji manyan taro. da wuraren cunkoson jama'a, kuma ku zauna a gida idan kun ji wasu alamun kamuwa da cutar.
Bayani da labarai game da rigakafin Corona
Duniya tana mayar da martani da sauri ga barkewar cutar sankara ta coronavirus, kuma an samar da alluran rigakafi da yawa don yaƙar ta.
Magungunan Corona suna ba da kariya mai inganci daga ƙwayar cuta kuma suna haɓaka garkuwar jiki don iyakance yaduwarta da barkewar cutar.
Waɗannan alluran rigakafin suna ba da mafita mai ban sha'awa don shawo kan cutar da komawa rayuwa ta al'ada.
Daga cikin allurar rigakafin da ake da su a halin yanzu, maganin Pfizer-BioNTech sananne ne don tasiri da shaidar kimiyya.
Wadannan alluran rigakafi sun ƙunshi wani abu da ake kira microglial oncogenes wanda ke horar da tsarin rigakafi don gane furotin da ke haifar da cututtuka da aka samu a saman kwayar cutar.
Waɗannan alluran rigakafin suna taimakawa haɓaka kariyar daidaikun mutane da rage yaɗuwa.
A nata bangare, allurar Moderna kuma an san su sosai, saboda suna ba da fasaha mai kama da allurar Pfizer-BioNTech.
Waɗannan alluran rigakafin sun dogara da fasahar RNA na serial, wanda ke aika umarni ga tsarin rigakafi don samar da ƙwayoyin rigakafi don yaƙar Coronavirus.
Magungunan Moderna suna da sauƙin adanawa da adanawa, suna sauƙaƙe rarraba su.
Yayin da ci gaban allurar COVID-19 ke ci gaba, ƙalubalen sun ci gaba da kasancewa game da daidaiton samuwarsu da rarraba su ga kowane rukuni da shekaru.
Dole ne dukkanmu mu kasance da masaniya game da sabbin abubuwan da suka faru da bayanai game da alluran rigakafin ta hanyar tashoshin kiwon lafiya na hukuma da ƙwararrun ƙungiyoyin ƙasa da ƙasa, ta yadda za ku iya yanke shawarar da ta dace da sanin yakamata don kiyaye kanku da sauran mutane.
