Mafi kyawun maganin alkaline don ɗaukar ɗa namiji, kuma ta yaya zan shirya kaina don ɗaukar ɗa namiji?

Mafi kyawun maganin alkaline don ciki tare da yaro

An gano wani magarya mai inganci wanda ke ba da bege ga matan da ke sha'awar daukar ciki namiji.
Kungiyar likitoci da masana harhada magunguna da suka kware a fannin kiwon lafiyar mata ne suka zabo wannan sabon magarya a hankali.
Ana ɗaukar ruwan shafan Vagyl ɗaya daga cikin sabbin magarya kuma mafi inganci wajen biyan sha'awar ma'aurata na samun ɗa namiji.

Bisa ga binciken farko, yin amfani da wannan ruwan shafa na alkaline yana kara karfin mahaifa don karɓar maniyyi na namiji, wanda ya kara yiwuwar samun ciki tare da yaro namiji.

Duk da haka, dole ne a lura cewa har yanzu ba a sami cikakkiyar shaida da ke tabbatar da ingancin wannan maganin da kashi XNUMX ba.
Sakamakon da aka ambata ya kasance ƙididdiga kuma sun dogara ne akan ƴan gwaje-gwaje a wannan filin.

Likitoci sun jaddada buƙatar tuntuɓar likita kafin amfani da kowane kayan shafa ko wani samfur don haɓaka damar samun ciki na ɗa namiji.
Ma'auni na acid a cikin jiki abu ne mai mahimmanci kuma mai rikitarwa wanda dole ne a kula da shi tare da taka tsantsan.

Ta yaya zan shirya kaina don daukar ciki tare da namiji?

1. Dacewar lokacin jima'i: Wasu suna ganin cewa saita takamaiman lokacin jima'i zai iya ƙara yuwuwar haihuwar namiji.
   Kamar yadda bincike ya nuna, yana da kyau a yi jima'i a kwanakin da ke kusa da ovulation na mace, musamman sa'o'i 24 kafin ya faru.
   Wannan yana nufin ba da damar maniyyi namiji (wanda ya ƙunshi XY chromosome) don isa da kuma takin kwai.
2. Daidaitaccen abinci mai gina jiki: Cin abinci masu dacewa don haɓaka kasancewar maniyyi a cikin abincinku zai iya taimakawa wajen cimma burin ku na samun ciki na namiji.
   Waɗannan sun haɗa da abinci mai arzikin potassium, sodium, da calcium, kamar jan nama, kifi, ayaba, da cuku.
3. Guji yunwa: Damar samun ɗan yaro na iya zama ƙasa da ƙasa lokacin da mace ke da ƙarancin kalori mai ƙarancin kuzari.
   Don haka, yana da mahimmanci a guji yawan yunwa kuma a tabbatar da cewa kuna cin daidaitattun abinci akai-akai.
4. Bar shan taba: Shan taba yana fallasa tayin ga lafiyar lafiya kuma yana iya shafar ikonka na daukar ɗa namiji.
   Don haka, yana da kyau a fara nemo hanyoyin da za a kawar da mummunar al'ada kuma a daina shan taba.
5. Tuntuɓi likitan ku: Yana da mahimmanci ku tuntuɓi likitan ku don ƙwararrun shawarwarin likita.
   Ana iya umurce ku da ku bi takamaiman abinci ko kuma a umarce ku zuwa dabarun IVF masu dacewa, dangane da yanayin ku na musamman.

Menene magarya ke sa farji alkaline?

Ana daukar acidity na farji wani muhimmin al'amari na kiwon lafiya ga mata, saboda yana kare yankin al'aura daga kamuwa da cuta da haushi.
Duk da haka, wasu mata na iya fuskantar rashin cika ma'aunin acidity na farji.
Wannan ma'auni na iya zama maras tabbas saboda canjin hormonal, amfani da sinadarai masu tsauri ko ma canje-canjen salon rayuwa.
A cikin waɗannan lokuta, mace na iya buƙatar amfani da douche na musamman wanda ke daidaita acidity na farji.

Idan kana son samun douche wanda ke taimakawa wajen sanya farjinka ya zama ƙasa da acidic kuma mafi yawan alkaline, ƙila za ka iya samun wahalar gano waɗannan samfuran.
Kamfanoni kalilan ne ke samar da irin wannan man shafawa, kuma ba a samun sauki a kasuwa.

Koyaya, akwai wasu hanyoyin da mafita waɗanda zaku iya amfani da su don haɓaka alkalinity na farji ta halitta, ba tare da dogaro da takamaiman wanki ba.
Ga wasu shawarwari masu amfani:

1. Bi abinci mai kyau: Tabbatar da cin abinci mai wadataccen abinci mai gina jiki da ƙarancin mai.
   Wasu mutane na iya cin kayan lambu da yawa, 'ya'yan itatuwa, da abinci marasa acidic don daidaita yanayin acidity na farji.
2. Guji wari mai ƙarfi: Yin amfani da wasu samfuran da ke da ƙamshi mai ƙarfi, kamar sabulu mai kamshi ko ruwan shawa, na iya haifar da canjin acidity na farji.
   Yi ƙoƙarin yin amfani da samfuran halitta waɗanda ba su da ƙamshi mai ƙarfi don kiyaye daidaiton yankin al'aurar.
3. Nisantar samfuran sinadarai masu tsauri: Wasu sinadarai da ake samu a cikin sabulun wanka ko abubuwan tsabtace mutum na iya haifar da canje-canje a cikin acidity na farji.
   Zaɓi samfuran halitta, marasa ƙarfi don kula da yankin al'aurar.
4. Nisantar yawan damuwa: Damuwa da damuwa suna shafar lafiyar mata gaba ɗaya, wannan kuma ya haɗa da acidity na farji.
   Yi ƙoƙarin shakatawa da tunani game da ayyukan da ke taimaka muku sarrafa damuwa, kamar yoga ko shakatawa.
5. Tuntuɓi likita: Idan kuna da matsaloli masu tsayi tare da acidity na farji kuma kuna son amfani da douche na musamman, ya kamata ku tuntuɓi likitan ku kafin yin haka.
   Likita na iya ba da shawara mai amfani da jagora wanda zai taimaka maka mayar da ma'auni na farji.

Tebur: Abinci masu amfani ga alkaline cikin farji

Shin ciki yana faruwa bayan amfani da ruwan shafa na alkaline?

1. Alkaline douche na daya daga cikin hanyoyin kayyade haihuwa da ma'aurata ke amfani da su wajen jinkirta ko hana daukar ciki gaba daya.
   Irin wannan magarya yana dauke da wani sinadari mai karfi da ake kira sodium hydroxide, wanda ke taimakawa wajen tayar da alkalinity na farji.
2. Yin amfani da douche na alkaline hanya ce mai inganci don rage yuwuwar daukar ciki, saboda yanayin tsarin al'aura da yawa na farji ya dogara ne akan acidity na halitta, wanda maniyyi ke amfani da shi don isa da takin kwai.
   Yayin da alkalinity na farji ya karu godiya ga amfani da douche, tasirin maniyyi yana raguwa.
3. Kodayake yin amfani da douche na alkaline na iya zama tasiri wajen rage damar samun ciki, ba hanya ce ta 100% da aka tabbatar da haihuwa ba.
   Ciki yana iya faruwa a lokuta da ba kasafai ba, musamman idan an yi amfani da ruwan shafan ba daidai ba ko kuma ta hanyoyin da ba su da tasiri.
4. Ya kamata a yi amfani da douche na alkaline bisa ga umarnin masana da likitoci, domin yana dauke da sinadarai masu karfi wadanda za su iya haifar da haushi a cikin farji da kuma rushe yanayin yanayin acid na halitta.
   Likitoci na iya buƙatar ƙarin shawara game da amfani da douche da tasirinsa a jikin mace.
5. Kafin amfani da ruwan shafa mai alkaline a matsayin hanyar daidaita haihuwa, dole ne ku tuntubi ƙwararrun likita.
   Wataƙila akwai cututtuka ko yanayin kiwon lafiya waɗanda ke hana amfani da wannan hanyar ko na iya buƙatar ƙarin kulawar likita a hankali.

Akwai jadawalin haihuwa na namiji?

1. A gaskiya ma, babu wani ingantaccen bincike na kimiyya wanda ya tabbatar da cewa za ku iya ƙirƙirar ƙayyadaddun jadawali don ƙara damar yin ciki na maza.
   A ƙarshe yana zuwa ga damar kwayoyin halitta da ayyukan yanayi.
2. An ƙayyade jima'i na tayin da abu ɗaya kawai, wanda shine chromosomes da maniyyi ya ɗauka.
   Lokacin da maniyyi ya ɗauki chromosome Y, tayin zai kasance namiji, yayin da maniyyi ya ɗauki X chromosome, mace za a haifa.
3. Ko da yake akwai sabbin dabarun shiryawa da yin jima'i a cikin dakin gwaje-gwaje, waɗannan hanyoyin galibi suna da alaƙa da maganin rashin haihuwa ko don takamaiman dalilai na kwayoyin halitta.
   A gaskiya ma, bincike ya nuna cewa rabon maza da mata ya fi kusa da 50:50 kuma ya bambanta kawai da ƙananan kashi.
4. Kafin kayi la'akari da yin amfani da kowace fasaha don haɓaka damar samun ciki maza, ya kamata ku sani cewa waɗannan fasahohin na iya zama masu tsada kuma suna iya samun illa maras so.
   Hakanan kuna buƙatar yin la'akari da ikon doka da aka sanya a cikin ƙasar ku.
5. Mafi kyawun abin da za a yi shi ne jin daɗin tsarin haifuwa da karɓar jin daɗin ƙwayoyin halitta.
   Lokacin da iyali ke farin ciki da annashuwa, yana ƙara damar al'ada, ciki mai lafiya.

Menene bitamin da ke taimakawa haifuwar namiji?

XNUMX. Vitamin C:
Ana daukar Vitamin C daya daga cikin muhimman bitamin da ke taimakawa wajen haifuwar namiji.
An san shi da rawar da yake takawa wajen inganta lafiyar maniyyi da kuma kara motsin maniyyi.
Bugu da kari, bitamin C kuma yana kara habaka dabarar yajin karfin maniyyi da karfin su na shiga cikin kwai mace.

XNUMX. Vitamin E:
Vitamin E sune muhimman abubuwan gina jiki ga lafiyar namiji.
Yana da ƙarfi antioxidant kuma yana taimakawa kare maniyyi daga lalacewar kwayoyin halitta da masu cutarwa oxidants.
Bugu da ƙari, bitamin E na iya ƙarfafa samar da ƙarin lafiya, maniyyi mai motsi.

XNUMX. Vitamin D:
Rashin bitamin D galibi ana danganta shi da tabarbarewar haihuwa a cikin maza.
Vitamin D yana taimakawa wajen samar da hormones da ke taka muhimmiyar rawa wajen samar da lafiyayyen maniyyi mai karfi.
Bugu da kari, bitamin D yana inganta shakar calcium a cikin jiki, wanda ke inganta lafiyar kashi da tsoka da kara karfin maza wajen haihuwa maza.

XNUMX. Folic acid:
Vitamin B9, wanda kuma aka sani da folic acid, yana da tasiri mai ƙarfi akan ƙarfi da lafiyar maniyyi.
Folic acid yana taimakawa wajen inganta motsin maniyyi gabaɗaya, sabili da haka, yana ƙara haɓaka damar samun cikin maza.

XNUMX. Zinc:
Ana ɗaukar Zinc ɗaya daga cikin ma'adanai masu mahimmanci ga lafiyar namiji.
Zinc yana taimakawa wajen daidaita matakan hormones na jima'i a cikin jiki da haɓaka samar da maniyyi.
Bugu da kari, zinc yana inganta lafiyar gonadal da tsarin rigakafi na maza.

Menene rabon nasarar jadawalin ciki tare da yaro?

Duk da shahararren ginshiƙi na ciki, akwai ajiyar kuɗi game da daidaiton wannan jerin.
Wasu nazarin na iya nuna nasarar kusan kashi 50%, yayin da wasu ke nuna cewa yana iya zama mara amfani kwata-kwata.
Don haka, dole ne a koyaushe mu tuna cewa waɗannan allunan ba tabbatacciyar hanya ce ta hasashen jinsin jariri ba.

Kodayake yawancin ma'aurata sun yi imanin cewa jadawalin ciki yana da tasiri, ana buƙatar ƙarin bincike na kimiyya don tallafawa ingancin wannan jerin.
Har zuwa yau, babu isasshen kuma ingantaccen karatu don tabbatar da ingancin jadawalin ciki ga yaro.

Akwai abubuwa da yawa waɗanda zasu iya shafar jinsin yaro gabaɗaya, gami da kwayoyin halitta, muhalli, da sauran abubuwan.
Saboda haka, mayar da hankali kawai akan amfani da ginshiƙi na ciki na BOLD baya nuna cikakken hoto.

Idan kana son sanin yiwuwar jima'i na jariri kafin haihuwa, ya fi dacewa ka tuntubi likitanka.
Zai iya jagorantar ku kuma ya ba ku shawara mai kyau dangane da tarihin likitan ku da sauran abubuwan da ke tasiri.

Ta yaya zan san cewa farji acidic ko alkaline?

1. Jin ƙaiƙayi ko kumburi: Idan farji kullum yana ƙaiƙayi ko kumburi, wannan na iya zama alamar cewa pH ko alkalinity ba su da daidaituwa.
   Dagewa da ƙaiƙayi da jajaye na iya zama alamar rashin daidaituwa a yanayin yanayin acidic na farji.
2. Duban gani: Wani lokaci, ana iya ganin canjin launi ko warin fitar al'aurar.
   Idan fitar da ruwa ya zama launi daban-daban fiye da yadda aka saba ko kuma yana da wari da ba a saba ba, wannan na iya zama alamar canjin acidity na farji.
3. Amfani da pH tube: pH tube za a iya saya daga kantin magani ko na gida kasuwanni.
   Ya isa ya sanya tsiri na bakin ciki a cikin yankin farji kuma karanta sakamakon bisa ga mashaya launi.
   Idan sakamakon ya nuna ƙananan pH, yana nufin cewa farjin ku yana da acidic, yayin da sakamakon ya nuna babban pH, yana nuna cewa farjin ku yana da alkaline.
4. Tuntuɓi likita: Idan ba ku da tabbas game da pH ko alkalinity na farji, yana da kyau ku tuntuɓi likita.
   Zai iya yin gwajin pH mafi daidai kuma ya ƙayyade matakan da suka dace da magani don mayar da ma'auni na nazarin halittu na farji.

Ta yaya zan sanya muhallin alkaline a cikin farji?

1. Tsaftace wurin: Daya daga cikin muhimman hanyoyin sanya muhallin alkaline a cikin farji shine tabbatar da tsaftar wurin kullum.
   Yi amfani da ruwan dumi da sabulu mai laushi don tsaftace farjinka akai-akai.
   Guji yin amfani da sinadarai masu ƙarfi ko kayan ƙamshi waɗanda zasu iya haifar da haushi.
2. Guji matsattsun tufafi: Sanya matsatsun tufafin da aka yi da yadudduka na roba na iya ƙara zafin wurin kuma ya sa ya zama acidic.
   Don haka, a yi ƙoƙarin saka tufafin auduga maras kyau waɗanda ke ba da damar sararin samaniyar iska.
3. Sha ruwa mai yawa: Shan isasshen ruwa yana da mahimmanci don kiyaye ma'aunin pH na jikin ku gaba ɗaya, gami da farjin ku.
   Tabbatar shan isasshen ruwa kuma kauce wa bushewa.
4. Guji halayen da ke haifar da haushi: Yi ƙoƙarin guje wa yin amfani da kayan ado mai ƙarfi ko kayan kulawa na mutum, irin su sabulun ƙamshi ko kurkura mai yawa, saboda suna iya cire Layer na biyu kuma suna ƙara acidity na wurin.
5. Yin amfani da maganin alkaline: Ana iya amfani da maganin alkaline mai laushi azaman hanyar daidaita ma'aunin alkaline a cikin farji.
   Kuna iya shirya foda na shark a gida, ko siyan maganin alkaline da aka shirya daga kantin magani.
   Wadannan mafita sun ƙunshi ƙananan adadin alkalinity wanda zai iya taimakawa wajen kula da lafiyar pH a cikin farji.
6. Tuntuɓi likitan ku: Idan kun damu da yanayin alkaline na farjin ku kuma magungunan gida ba sa aiki, ana ba da shawarar ku nemi shawarar likita.
   Likitan zai iya bayyana matsalar kuma zai iya jagorantar ku zuwa magani mai dacewa idan akwai yiwuwar matsalolin lafiya.

Sau nawa zan yi amfani da ruwan shafa na sodium bicarbonate don yin ciki da namiji?

Ana ba da shawarar yin amfani da ruwan shafa na sodium bicarbonate kafin yin jima'i don taimakawa canza acidity na farji kuma don haka ƙara damar yin ciki na namiji.
An san cewa canza acidity a cikin farji zai iya rinjayar yawan adadin kwayoyin halitta.

Koyaya, muhimmiyar tambaya ita ce sau nawa yakamata a yi amfani da wannan magarya.
Dangane da abubuwan da wasu matan suka samu, ana so a rika amfani da wannan magarya kafin kowace saduwa, ba sau daya ba.
Yin jima'i bayan kwana biyu ana amfani da shi yana iya rage damar samun ciki na namiji.
Sabili da haka, dole ne ku yi la'akari akai-akai ta amfani da kurkura sodium bicarbonate akai-akai kuma daidai da shawarwari.

Tare da waɗannan shawarwarin, ba za a iya watsi da ɓangaren sa'a a cikin haihuwar ɗa namiji ba.
Hakanan ya kamata ku yi la'akari da wasu abubuwan da za su iya shafar damar ɗaukar ɗa namiji, kamar jadawalin ovulation, ingantaccen abinci mai gina jiki, da guje wa duk wani damuwa.

Shin rashin lafiya ba alamar ciki tare da yaro?

Yawan tashin zuciya da amai suna da alaƙa da juna biyu, kuma ana ɗaukarsa ɗaya daga cikin alamun farko da aka fi sani da shi, har an kira shi "ciwon ciki."
A cewar rahotannin likita, kusan kashi 70% na mata suna fuskantar wannan jin ciwon a cikin watanni uku na farko.
Amma ku sani cewa rashin jin jiri ba lallai ba ne alamar jima'i na tayin.

Akwai abubuwa da yawa da ke shafar bayyanar alamun ciki, ciki har da hormones, kwayoyin halitta, da abinci mai gina jiki.
An san HCG hormone ciki don taimakawa ga alamun ciki, ciki har da tashin zuciya.
Kuna iya samun ƙananan matakin wannan hormone, wanda ba zai haifar da tashin zuciya ba.

Wasu mutane suna ganin akwai alaƙa tsakanin rashin jin tashin hankali da jima'i na tayin.
Tunanin su shine cewa hormone na ciki yana hulɗa da wasu kwayoyin halittar da ke da alaƙa da jima'i na tayin, don haka yana shafar mahaifiyar mahaifiyar.
Bisa ga wannan ka'idar, rashin jin dadi ya kamata ya zama alamar tayin namiji.

Duk da yaduwar waɗannan zato, babu wani bincike na kimiyya da yawa da ke nuna dangantaka tsakanin rashin jin dadi da jima'i na tayin.
Duk da haka, za ku iya samun rahotanni na sirri cewa ba su ji tashin hankali ba a tsawon lokacin da suke ciki kuma daga baya sun gano cewa suna tsammanin namiji.