Kwarewata na kawar da jijiyoyi, kawar da frizz bayan na'urar bushewa

Kwarewata na kawar da frizz

Gashi mai kauri matsala ce ta gama gari wacce mutane da yawa ke fama da ita, saboda yana haifar da bayyanar da ba a so kuma yana iya shafar amincewar kansu.
Anan akwai wasu hanyoyin da aka yi ƙoƙarin kawar da frizz:

1. Yin amfani da kayan da aka ƙera don tausasa gashi: Yin amfani da samfura irin su shamfu da kwandishan da aka ƙera don tausasa gashi na ɗaya daga cikin abubuwan da ake amfani da su wajen kawar da kaikayi.
   Nemo kayayyakin da ke dauke da sinadarai masu gina jiki irin su man argan ko man shea, kuma a tabbata ana amfani da su akai-akai don samun sakamako mai kyau.
2. Yi amfani da mai: Tausa fatar kan mutum da mai na halitta kamar man zaitun ko man kwakwa.
   Wadannan mai suna moisturize da ƙarfafa gashi, don haka rage gashin gashi.
   Sai a dan tafasa mai sannan a rika shafawa fatar kan mutum da shi na tsawon mintuna 15-20 kafin a wanke shi.
3. Amfani da ironing iron: Yi amfani da ironing iron don tausasa gashi da rage jiji da kai.
   Ka bushe gashinka gaba daya tare da babban goga sannan amfani da ƙarfe akan ƙaramin zafi.
   Tabbatar yin amfani da kariya ta thermal a gaba don kare gashin ku daga lalacewa.
4. Daidaitaccen Abincin Abinci: Ƙarfi da lafiyar gashi yana da dangantaka ta kud da kud da abinci mai gina jiki.
   A rinka cin abinci mai cike da bitamin da ma'adanai, irin su avocado, alayyahu, nama mai wadatar furotin, da kifi mai dauke da sinadarin omega-3.Bugu da kari, a sha ruwa mai yawa don kiyaye gashi.
5. Yanke Gashi akai-akai: Yanke gashin kai akai-akai yana da mahimmanci don kiyaye lafiya da gashi mara shuɗi.
   Yanke gashin ku yana kawar da ƙarshen lalacewa kuma yana taimakawa kiyaye kullun ku.
   Ziyarci salon gyaran gashi kowane wata ko kowane wata biyu don aski gashin ku zuwa matsakaicin tsayi.

Cakudar Tahajjud ga gashin gashi

sassan:

Kuna buƙatar abubuwa masu zuwa don shirya Tahajjud Hair Fluff Mix:

1. Man zaitun: yana ciyar da gashin kai da kare gashi daga bushewa.
2. Man kwakwa: Yana kara karfin gashin gashi kuma yana ba shi haske.
3. Ruwan lemun tsami: yana kara haske gashi kuma yana taimakawa wajen kawar da dandruff.
4. Honey: yana inganta danshi gashi kuma yana ba shi launi mai laushi da haske.
5. Kwai: Yana dauke da sunadaran da ke karfafa gashin gashi da kara karfi da sheki.
6. Milk Almond: Yana ciyar da gashin kai kuma yana haɓaka haɓakar gashi.

Matakai:

Anan zaku sami matakai masu sauƙi don shirya da amfani da cakuda gashin Tahajjud Nafsha:

1. A cikin kwano sai a hada man zaitun cokali biyu, man kwakwa cokali daya, ruwan lemun tsami cokali daya, zuma karamin cokali daya, kwai, madarar almond rabin kofi.
2. Mix kayan aikin da kyau har sai kun sami cakuda mai kama.
3. Aiwatar da cakuda zuwa gashin kai da tushen gashi.
   Ana iya amfani da goga ko yatsu don sauƙaƙe aikin.
4. A bar cakuda a kan gashin ku na tsawon minti 30-45, sannan ku wanke shi da shamfu mai dacewa da nau'in gashin ku.
5. Maimaita yin amfani da cakuda sau ɗaya ko sau biyu a mako don samun sakamako mafi kyau.
6. Godiya ga maimaita amfani da wannan cakuda akai-akai da lafiya, gashin ku zai lura da ingantaccen ci gaba a cikin elasticity da haske.

Cire gashin kai bayan gyaran gashi

1. Yi amfani da samfurin kariyar zafi: Kafin fara aikin busasshen busasshen, shafa samfurin kariyar zafi zuwa rigar gashin ku.
   Wannan samfurin dole ne ya zama maras mai don shayar da shi da kyau, kuma zai taimaka wajen moisturize gashi kuma ya kare shi daga lalacewa da zafi mai zafi ya haifar.
2. Yi amfani da dabarar bushewar tawul: Maimakon shafa gashin ku da tawul bayan shawa, yi amfani da dabarar bushewar matsin lamba.
   Kunna gashin ku da tawul kuma danna shi a hankali don sha ruwa mai yawa, ba tare da shafa gashin ba sosai.
   Wannan zai taimaka kauce wa lalacewar gashi da karyewa.
3. Yi amfani da goga mai inganci: Don guje wa gaɓoɓin gashi bayan busasshen busasshen, yi amfani da goga mai inganci tare da laushi mai laushi.
   Busasshen gashi tare da busa busa kuma a hankali goge tare da goga don cimma ko da rarraba zafi da sauƙaƙe salon gashi.
4. Yi amfani da mai na halitta: Akwai mai da yawa na halitta waɗanda za a iya amfani da su don kawar da gashin gashi bayan na'urar bushewa.
   Tausa yana sauke man zaitun ko man kwakwa a ƙarshen gashin don ƙara haske da haske mai dorewa.
5. A guji amfani da ruwan zafi: Ana ba da shawarar kada a wanke gashi da ruwan zafi, saboda hakan yana haifar da bushewar gashi, karyewa, da kuma yawan kumburi.
   Yi amfani da ruwan dumi ko ma ruwan sanyi don wanke gashin ku, kuma za ku lura da bambance-bambance a cikin nau'in gashi.
6. Zaɓi salon gyara gashi mai dacewa: Maimakon barin gashin gashi, bushe shi ƙasa ta amfani da goga mai zagaye ko ƙarfe don cimma sakamako mai laushi ko santsi.
   Wannan zai taimaka wajen cimma madaidaiciya, mafi tsari gashi.
7. Yanke gashin kai akai-akai: Yanke gashin kai akai-akai yana daya daga cikin ingantattun hanyoyin kawar da tsagawa da kuma kara gashin gashi.
   Ziyarci salon gyaran gashi kuma ku nemi aski wanda ya dace da ku da nau'in gashin ku.

Magance frizz gashi a gida

1. Amfani da man zaitun:
A shafa gashin kai da man zaitun mai dumi kafin kwanciya barci a bar shi dare.
Man zaitun yana taimakawa wajen ciyar da gashin kai da kuma kara yawan ruwa, wanda ke taimakawa wajen karfafa gashi da kuma rage damuwa.

2. Amfani da lemon tsami:
Ki hada ruwan lemun tsami da kofi guda kiyi amfani da wannan hadin ki wanke gashinki bayan shamfu.
Lemon yana aiki azaman maganin fungal kuma yana taimakawa iyakance yaduwar sa, wanda ke rage gashin gashi.

3. Tabbatar da ingantaccen abinci mai gina jiki:
Tabbatar cewa kun sami daidaitaccen abinci mai gina jiki wanda ya haɗa da 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, sunadarai da abinci mai arziki a cikin omega-3 fatty acids. Wadannan sinadirai suna inganta lafiyar gashin kai da kuma rage jijiyoyi.

4. Tabbatar da kwanciyar hankali na tunani:
Damuwar hankali da tashin hankali na iya yin mummunan tasiri ga lafiyar fatar kan mutum kuma ya haifar da ƙarar gashi.
Gwada dabarun shakatawa kamar tunani, yoga, ko tausa don rage damuwa da inganta lafiyar gashin kai.

5. Amfani da farin vinegar:
Ki hada cokali guda na farin vinegar tare da kofi guda ki wanke gashinki da wannan maganin bayan shamfu.
Farin vinegar yana aiki azaman maganin fungal kuma yana taimakawa cire duk wani ragowar samfurin gashi wanda zai iya haifar da frizz.

6. Amfani da ganyayen halitta:
Kuna iya amfani da wasu ganye na halitta irin su aloe vera, koren shayi, ko man bishiyar shayi, kamar yadda waɗannan ganyen ke ɗauke da sinadarai na maganin fungal kuma suna taimakawa wajen magance frizz gashi.

Yin maganin gashin gashi bayan shawa

1. Yi amfani da tawul mai laushi: Bayan wanka, a hankali bushe gashin ku ta amfani da tawul mai laushi ko rigar auduga.
   A guji amfani da yadudduka masu ƙazanta waɗanda za su iya lalata gashi kuma su haifar da daskarewa.
2. Bari gashin ku ya bushe a dabi'a: Yana da kyau a bushe gashin ku a hankali maimakon amfani da na'urar bushewa mai zafi.
   Wannan yana taimakawa wajen kula da lafiyar gashi da kuma guje wa lalacewa da ɓacin rai.
3. Yi amfani da apple cider vinegar: Mix cokali biyu na apple cider vinegar tare da rabin kofin ruwa.
   Bayan wanka, sai a shafa wannan cakuda a fatar kai da rigar gashi.
   A raba shi da kyau a bar shi tsawon minti 5-10, sannan a wanke shi da kyau da ruwan dumi.
   Apple cider vinegar yana da amfani don tsaftace gashin kai da kuma kawar da ƙazanta da yawan mai.
4. Amfani da man gashi na dabi'a: Za a iya amfani da man almond ko man sesame bayan an sha ruwa don kawar da sukuni da ba shi haske.
   Sai ki sa digon mai kadan a hannunki, ki shafa shi, sannan ki wuce cikin gashinki a hankali.
   Ki guji shafa mai mai yawa domin kada gashinki yayi kiba.
5. Yi amfani da shamfu mai dacewa: Dole ne ku wanke gashin ku da ruwan dumi kuma ku yi amfani da shamfu mai dacewa da nau'in gashin ku.
   Zabi shamfu na dabi'a, kamar wanda ya ƙunshi kayan shafa da kayan abinci na halitta waɗanda ke taimakawa danshi da ƙarfafa gashi.
6. Yi amfani da kwandishana bayan shamfu: Bayan wanke gashin ku da shamfu, shafa adadin da ya dace na kwandishan zuwa iyakar da tsawon gashin.
   Jira ƴan mintuna sannan a kurkura sosai.
   Yin amfani da kwandishan yana taimakawa laushi, sabuntawa da inganta gashin gashi.
7. Yi amfani da busassun shamfu: Don samun sabon gashi tsakanin wanka, zaka iya amfani da busassun shamfu.
   A rika fesa shi a kan fatar kan kai da saiwoyinsa domin ya sha mai da yawa sannan a yi wa gashin kyan gani ba tare da an wanke shi da ruwa ba.
8. Aski da ya dace: Zaɓi salon gyara gashi masu dacewa waɗanda ke taimakawa ɓoye ɓangarorin gashi, ƙwanƙwasa, ko salon gyara gashi mai gudana a hankali.
   Gajere ko tsayi, tuntuɓi mai gyaran gashi don samun salon gyara gashi wanda ya dace da nau'in gashin ku da siffar ku.
9. Guji salo mai yawa: Ka guji amfani da ƙarfe mai zafi da nadi akai-akai.
   Rage salo mai yawa kuma bari gashin ku yayi girma ta dabi'a don kula da lafiyarsa.
10. Bi abinci mai kyau: Tabbatar da cin abinci mai albarkar bitamin, ma'adanai da sunadarai kamar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, kifi, kwai da goro.
    Abincin da ya dace yana ba da gudummawa ga lafiya gashi da ƙarfafa shi daga ciki.

Mafi kyawun gashin gashi

1. Maui mai ƙarfafa feshin gashi don karyewar gashi:
   Yana magani da ciyar da gashi maras kyau da lalacewa kuma yana kiyaye danshi na halitta.
   Yana dauke da fiber bamboo, castor oil da man neem, yana taimakawa wajen karfafawa, gyarawa da farfado da gashin da ya lalace.
2. Gashi mai wartsake feshi don annashuwa:
   Yana taimakawa wajen farfado da gashi da kuma cika danshi.
   Ya ƙunshi sinadarai irin su rumman da zuma, waɗanda ke yin aiki don ba wa gashin gashi da sauƙi na salo.
   Har ila yau yana rage juzu'i da firgita kuma yana ƙara haske nan take ga gashi.
3. Feshin gashi na halitta:
   Kuna iya yin feshin gashi na halitta a gida ta amfani da ruwan aloe vera, ruwan fure, glycerin, da man almond.
   Wannan feshin yana ba da laushi da haske, kuma yana taimakawa wajen rage ƙumburi da ƙumburi.
4. Fesa Salon Gashi Mai ƙarfi:
   Idan kuna buƙatar riƙo mai ƙarfi don gashin gashin ku, Strong Hold Styling Spray shine kyakkyawan zaɓinku.
   Yana ƙara haske nan take ga gashi, yana ƙara ƙara, kuma yana taimakawa tame frizz da frizz.

Cire gashin kai daga masu lanƙwasa

XNUMX. Yi amfani da feshi na halitta don magance ƙwanƙolin gashin gashi: Shirya feshin halitta wanda ke taimakawa haɓaka shuɗin gashi mai lanƙwasa da kuma ƙara danshi.
A hada garin aloe cokali biyu da man kwakwa cokali biyu da ruwan fure kofi daya.
Saka cakuda a cikin kwalba kuma rufe shi sosai.
Raba gashin ku zuwa sassa da yawa sannan a fesa gashin kan gashi daga nesa don rarraba shi daidai.

3. Yanke ƙarshen gashin kai akai-akai: Ana ba da shawarar a datse ƙarshen gashin kamar sau ɗaya a kowane watanni XNUMX don kawar da tsagawa da lalacewa wanda ke haifar da firgita.
Shirya gashin ku don samun kulawa mai kyau.

XNUMX. Yi amfani da abin rufe fuska mai ɗanɗano mai zurfi: Zurfafa ƙwanƙwasa ga gashi mai lanƙwasa yana da matukar mahimmanci don kula da lafiya da elasticity na gashi da rage ɓacin rai.
Yi amfani da abin rufe fuska mai zurfi akai-akai, shafa su zuwa gashi kuma bar shi tsawon rabin sa'a kafin a wanke shi.
Kuna iya gwada masks daban-daban, irin su aloe vera da man kwakwa don sakamako mafi kyau.

XNUMX. Tushen Magani: Mai da hankali kan jiyya a kan tushen don hana gashin gashi daga farkon.
Aiwatar da kwandishana da abin rufe fuska kawai ga tushen, kuma kada a shafa su a fatar kan mutum.
Wannan zai taimaka rage gashin gashi kuma ya rage bayyanarsa.

XNUMX. A guji amfani da kayan sawa masu cutarwa: A guji amfani da samfuran salo waɗanda ke ɗauke da abubuwa masu cutarwa waɗanda ke bushewa da lalata gashi.
Zaɓi samfuran halitta waɗanda ba su da sinadarai masu cutarwa don kula da lafiya da laushin gashi mai lanƙwasa.

Menene dalilin gogawar gashi?

1. Abincin da ba daidai ba:
   Dalilin gashin gashi na iya zama rashin abinci mai gina jiki da wasu muhimman bitamin da ma'adanai.
   Yana da mahimmanci a ci abinci mai arziki a cikin furotin, kamar nama da legumes, saboda suna taimakawa wajen ƙarfafa gashin gashi da inganta lafiyar gashi.
   Ana kuma ba da shawarar cin abinci mai arziki a cikin bitamin C, bitamin E, da kuma omega-3 fatty acids don taimakawa hana gashin gashi.
2. Amfani da kayan aikin salo marasa dacewa:
   A guji amfani da ƙunƙuntaccen tsefe mai haƙori, domin yana sa gashi ya yi sanyi kuma yana taimakawa karyewa.
   Yana da kyau a yi amfani da tsefe mai fadi da manyan hakora wadanda ke hana gashi tashe, kuma yana da kyau a tsefe shi daga kasa zuwa sama don gudun karyewa.
3. Yawan wanke gashi:
   Wanke gashin ku yau da kullun na iya bushe shi kuma ya bushe shi.
   Zai fi kyau a wanke gashin ku kowane kwana biyu zuwa uku, kuma a yi amfani da shamfu da kwandishan mai dacewa da nau'in gashin ku.
   Yin wuce gona da iri na iya haifar da bushewa da haushin fatar kan mutum.
4. Matsalolin ciwon kai:
   Abin da ke haifar da gashin kai yana iya zama wasu matsaloli a cikin gashin kai, kamar rashin fitar da mai da mai.
   Kuna iya buƙatar tuntuɓar likitan fata don samar da ingantaccen ganewar asali da samun maganin da ya dace don lafiyar gashin kanku.
5. Gashi da aka fallasa ga wuce gona da iri:
   Yawan danshi na iya sa gashi ya yi tauri da kumbura.
   Zai fi kyau a yi amfani da samfuran da ke taimakawa wajen sarrafa danshi a cikin gashi, kamar su anti-frizz serums ko kayan salo waɗanda ke kare gashi daga tasirin zafi.
6. Kishi da canjin hormonal:
   Damuwa na tunani da tashin hankali na iya haifar da frizz.
   Bugu da kari, canjin hormonal a lokacin daukar ciki, bayan haihuwa, ko menopause na iya haifar da asarar gashi.
   Ana ba da shawarar sarrafa damuwa da matakan damuwa da kuma aiwatar da dabarun kwantar da hankali kamar yoga ko tunani.

Shin kwandishan yana rage gashin gashi?

Mata da yawa suna fama da matsalar gashin gashi, wanda ya sa ya zama mara kyau kuma yana daɗaɗawa.
A ƙoƙarin shawo kan wannan matsala, da yawa sun koma yin amfani da kayan gashi iri-iri.
Daga cikin wadannan shirye-shiryen, kwandishan na taka muhimmiyar rawa wajen inganta yanayin gashi da kuma rage radadin sa.

XNUMX. Gashi mai laushi:
Na'urar kwandishana tana da ikon yin moisturize da kwantar da gashi.
Lokacin da kuka yi amfani da na'urar da ta dace da nau'in gashin ku, gashin zai zama mai laushi kuma ya zama mai laushi.
Lokacin da gashi ya sami ruwa kuma yana da lafiya, ba zai yuwu ba ya jujjuyawa kuma yana haifar da raguwa.

XNUMX. Inganta ƙarfin gashi:
Wasu nau'ikan kwandishan sun ƙunshi sinadarai waɗanda ke ƙarfafa tsarin gashi kuma suna kare shi daga lalacewa da karyewa.
Lokacin amfani da kwandishan mai dauke da furotin, za ku sami ƙarfi da gashi mai gina jiki.
Gashi mai ƙarfi ba shi da saurin jujjuyawa da tangila.

XNUMX. Gudanar da gyaran gashi:
Yin amfani da kwandishana yana taimakawa rage tangle a cikin gashi kuma yana sauƙaƙa yin salo.
Godiya ga hydration na kwandishana, za ku iya guje wa ƙoƙarin da ya wuce kima yayin gyaran gashin ku kuma don haka ya sa ya fi sauƙi da sauƙi.

XNUMX. Abincin gashi:
Wasu nau'ikan kwandishana sun ƙunshi mai da sinadarai masu gina jiki waɗanda ke haɓaka lafiyar gashi kuma suna ɗanɗano shi sosai.
Lokacin da gashi ya sami abincin da ake buƙata, ya zama ƙasa da ƙugiya kuma ya yi laushi.
Sabili da haka, dole ne ku zaɓi wani kwandishan wanda ya ƙunshi abubuwan da ake bukata don ciyarwa da ƙarfafa gashi.

XNUMX. Rigakafin lalacewa:
Na'urorin sanyaya suna taka muhimmiyar rawa wajen kare gashi daga lalacewa da hasken rana mai cutarwa ke haifarwa da kuma tsananin yanayi.
Godiya ga wani bakin ciki mai laushi wanda ke samuwa a saman gashi yayin amfani da kwandishan, gashin ya zama mai karfi kuma yana kare shi daga raguwa da raguwa.

Menene mafi kyawun moisturizer gashi?

1. Man Kwakwa:
   Man kwakwa shine babban zaɓi don moisturize gashi.
   Ya ƙunshi antioxidants da lafiyayyen kitse waɗanda ke ciyar da gashin kan kai da kuma inganta ruwan sa.
   Ana iya amfani da man kwakwa a matsayin mai damshin gashi ta hanyar shafa shi a kan fatar kai da rarraba shi da kyau a karshensa.
2. Argan man:
   Ana daukar man Argan a matsayin daya daga cikin man da ke ciyar da gashi da kuma moisturize gashi.
   Man Argan ya ƙunshi bitamin E da fatty acids masu amfani, kuma yana da kyau ga bushe ko lalacewa gashi.
   A shafa man argan a jika gashi kafin a yi salo ko a bushe gashi a matsayin magani don ƙara haske.
3. Shea Butter:
   Ana ɗaukar man shanu na Shea ɗaya daga cikin mafi kyawun abubuwan da ake amfani da su na halitta don bushewa da bushewar gashi.
   Ya ƙunshi mafi kyawun adadin fats da bitamin, kuma shine kyakkyawan tushen abinci mai gina jiki da hydration.
   Ana iya amfani da man shanu na shea a matsayin abin rufe fuska ko gyaran gashi ta hanyar shafa dan kadan a gashin kuma a bar shi na 'yan sa'o'i kafin a wanke.
4. Man nutmeg:
   Ana ɗaukar man nutmeg ɗaya daga cikin mafi kyawun samfuran don moisturize da ƙarfafa gashi.
   Wannan man yana dauke da sinadarin ‘Antioxidants’ da Fatty Acids wadanda ke kula da lafiyar fatar gashin kai da kuma kara bunkasa shi.
   Ana amfani da man nutmeg ta hanyar shafa ɗan ƙaramin mai a cikin fatar kan mutum tare da rarraba shi tare da tsawon gashi.
5. Abubuwan da ake amfani da su na gashi ana samun su a kasuwa:
   Baya ga samfuran halitta, akwai kayan gyaran gashi da yawa da ake samu a kasuwa waɗanda ke ɗauke da sinadarai waɗanda ke taimakawa ɗorawa da kula da ɗanɗanon gashi albarkacin ƙayyadaddun tsarin su.
   Zai fi kyau karanta sake dubawa na masu amfani kuma zaɓi samfurin da ya dace daidai da bukatun gashin ku.

Wani irin shamfu ya dace da bushe gashi?

Busasshen gashi yana da saurin karyewa da hargitsawa saboda rashin mai a fatar kai.
Don haka shamfu wanda ke haɓaka hydration kuma yana yaƙi da bushewa shine zaɓin da ya dace.
Ya kamata ku nemi samfuran da suka ƙunshi mai na halitta kamar man argan, man zaitun, ko man kwakwa, saboda waɗannan mai suna taimakawa wajen daidaita mai a cikin fatar kan mutum kuma yana haɓaka gashi sosai.
Hakanan zaka iya nemo kayan da ke dauke da sinadarai masu sanyaya rai kamar su aloe vera ko chamomile, domin wadannan sinadarai na taimakawa wajen huce haushi da kuma kawar da kaikayi da bushewa.
Don haka shamfu wanda ke ba da ruwa, abinci mai gina jiki da kwantar da hankali shine zabin da ya dace don bushe gashi.

Ta yaya zan yi laushi gashi bayan rini?

1. Yi amfani da kayan gashi masu gina jiki: Bayan rini, gashin ku yana buƙatar ƙarin abinci mai gina jiki.
   Yi amfani da shamfu da kwandishana wanda ke dauke da sinadarai masu inganta lafiyar gashi da danshi.
   Nemo samfuran da ke dauke da keratin da man argan, yayin da suke sake farfadowa da ƙarfafa gashi.
2. Tabbatar da danshi gashi akai-akai: Gashi masu launi na iya zama bushe da karye saboda aikin rini.
   Don haka, yi amfani da abin rufe fuska mai ɗanɗano ko abin rufe fuska mai gina jiki akai-akai.
   A shafa shi a fatar kai, a yada shi da kyau tare da gashin kuma a bar shi na wasu sa'o'i ko dare kafin a wanke shi da shamfu.
3. Yanke ƙarshen ɓangarorin: Ƙarshen ɓangarorin yana ba wa gashi bayyanar da ba ta da kyau, don haka ya zama dole a yanke su akai-akai.
   Ziyarci salon gyara gashi don kawar da rarrabuwa da kuma kula da ingancin gashin ku.
4. Ka guji amfani da kayan aikin dumama: Bayan yin launi, gashi ya fi saurin lalacewa daga amfani da kayan aikin dumama kamar ƙarfen gashi da na'urar busar da iska mai zafi.
   Yi ƙoƙarin guje wa waɗannan kayan aikin ko amfani da su tare da taka tsantsan.
   Hakanan zaka iya amfani da feshin kariya ta thermal kafin amfani da kowane kayan aikin dumama gashi.
5. Bi abinci mai kyau: Lafiyayyen gashi yana farawa daga ciki.
   Kula da daidaitaccen abinci wanda ya ƙunshi bitamin da ma'adanai da ake buƙata don lafiyayyen gashi.
   Ku ci sunadarai, bitamin C, bitamin A da gishirin ma'adinai irin su zinc da baƙin ƙarfe.
   Kuna iya tuntuɓar masanin abinci mai gina jiki don samun jagora mai kyau don inganta lafiyar gashin ku.

Ta yaya zan san ko gashina yana da mai ko bushe?

1. Gloss:
Hanya ɗaya mai sauƙi don ƙayyade ingancin gashin ku shine lura da yawan hasken halitta gashin ku.
Idan kana da gashi mai mai, ƙila za ka iya nuna haske mai yawa a kan fatar kai da ƙarshen gashin kai.
Idan gashin ku ya bushe, zai rasa haske kuma yana iya zama maras kyau da bushewa.

2. Kashi na mai a fatar kai:
Binciken ƙwanƙwasa na iya ba ku ra'ayi game da ingancin gashin ku.
Akwai yuwuwar samun yawan ruwan man zaitun akan fatar kanku idan kuna da gashi mai mai.
Hakanan zaka iya lura da gashin gashi (dandruff) sakamakon wuce gona da iri.
A cikin yanayin bushe gashi, za ku lura da ƙarancin mai a cikin fatar kan mutum da kuma rashin ma'auni.

3. Lalacewar gashi:
Gashin ku yana da halayen kansa, har ma a cikin rubutu.
Idan kana da gashi mai mai, yana iya zama mafi sauƙi ga lalacewa, karyewa, da ƙarancin ƙarfi idan aka kwatanta da bushewar gashi.
A daya bangaren kuma, busassun gashi na iya yin karyewa kuma ba shi da elasticity, wanda ke haifar da karyewa cikin sauki.

4. Masu gyaran gashi:
Kuna iya amfana daga canzawa zuwa samfuran da ke aiki don takamaiman gashin ku.
Idan kuna da gashi mai laushi, samfuran da ke ɗauke da sinadarai masu ɗanɗano kaɗan na iya zama mafi kyau a gare ku.
Koyaya, idan gashin ku ya bushe, kuna buƙatar samfuran da ke ɗauke da sinadarai masu ɗanɗano don dawo da damshin da ake buƙata ga gashin ku.